真正牛逼的人从不信正能量

有一天，我在路上被人踩了一脚，顿时怒从心头起，恶向胆边生，抬头就准备祭出“降龙十八骂”，突然发现对方是一盲人，怒气顿时烟消云散，心头还多出几分抱歉，觉得是自己冲撞了对方。

这就是美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论。

A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

这是一个经常被各类文章所引用的理论，因为他如此显然的说明了一个道理，真正影响你情绪的，是你的信念，而你只需要改变下信念，就可以在相同的刺激下，得到不同的结果。看，多简单。“让我们一起来，学习那些和蔼可亲、八风吹不动的大师们，改变你的信念，让世界充满爱和正能量吧。”

非也。

我们看一个经典的故事：

棺材的故事

有两个秀才一起去赶考， 路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一幅黑漆漆的棺材，其中一个秀才心里立即“咯登”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到了这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑漆漆的棺材”一直挥之不去， 结果，文思枯竭，果然名落孙山。

另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯登”了一下，但转念想：棺材，棺材，噢！那不是有“官”又有“才”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中，于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。

你看到了什么？正能量带来了正结果，负能量带来负结果。这么说，也没错。问题是，另一个秀才是怎么产生正能量的？

注意这里的关键词，“但转念想”，也就是说，另一个秀才通过修改了头脑中的某样东西，从而转向了另一个方向。请问，他修改的是什么？是不是信念？

不是信念。这是个非常好的故事，好在它如实表现了两个秀才真实的心理活动。我们注意，另一个秀才跟上一个秀才一样，一开始心里也“咯登”了一下。这是说，这两个人的信念是一样的，都认为棺材是不好的兆头。

信念是根深蒂固的，它始终表现为你的第一反应。信念的根基非常深，它渗透了你这么多年来，成长所遭遇的一切好和一切坏，父母、社会与各种事件的共同作用，让你产生了这样或者那样的观念，又岂是一瞬间可以说变就变的？这种牢不可破的习惯性思维，必然表现在第一反应中。因此，两个秀才的信念其实是一样的。

那么，另一个秀才转的是什么？是念头。

人在一刹那会产生千万个念头。念头如同波浪，一浪接着一浪。第一个念头出现时，第二个最紧随其上，再接着第三个第四个，如滔滔江水连绵不绝。更加可怕的地方在于，这个过程发生的太快，以至于平常人的意识，根本无法捕捉到。当我们意识到时，已经是很多个念头之后的那个念头了。

人与人是不同的，有一些人比另一些人更牛逼，他们的牛逼之处，不在于信念有多么正确，能够产生多少正能量，相反他们的第一念与普通人也并没有什么不同，他们真正的牛逼之处在于，可以捕捉到念头的流动，并将第二个念头转向另一个方向。图示如下：

能够捕捉念头，让牛逼的人在第二个念头时，有了更多的选择，而我们知道，选择就是能力。如果你只懂中文，你只能选择看中文书，当你学了英文，你就多出了一个选择，你语言的能力越强，懂得的语言越多，你的选择也就越丰富。因此能力就是选择。

难道牛逼的人天生基因更加优秀吗？并没有。这种能力是可以锻炼的，这种能力叫做觉知。觉知越强，对身心发生的事情越敏感，能够进行的选择也就越多。

我们要如何练习觉知能力？

《五灯会元》卷3：

源律师问：“和尚修道，还用功吗？”禅师回答说：“用功。”问：“如何用功？”禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。”问：“一切人都是这样，跟大师您用功一样吗？”禅师回答：“不同。”问：“怎么不同？”禅师答道：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较。所以不同。”律师至此无话可说。

吃饭时好好吃饭，睡觉时好好睡觉。仅此而已。