幸福实修9班 张媛 D30

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛

20170815（30/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看书半小时

3、带孩子和小狗出去玩

【幸福实修30天目标】

1、每天早上坚持早起打卡；

2、每天坚持看30分钟书；

3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。

奖励：给自己买一个化妆品

【幸福金句】#幸福实修#：D30

#幸福实修#当我们的关注点可以跳出对错看效果，当我们真正的可以看见孩子言行背后的情绪感受信念而不是陷在是非对错的评判中，在关系中，我们就和孩子有了更深入的连接和爱的流动，当孩子经验更多的被尊重被看见被允许被爱，她生命的能量会被真正滋养和绽放，会活出她真实的鲜活的自己，这才是生命真正的价值。

【觉察日记】

晚上和朋友吃饭，得知目前大多数人的婚姻状态并不幸福，很庆幸自己接触到幸福实修的课程，让自己成为家族系统翻牌的人，让我的孩子幸福快乐地成长。