《幸福课——不完美人生的解答书》第一章读后感

决定阅读这本书是因为看到了作者自序中写道：

如果把幸福比作登山，我正爬我的山，你也有你的山要爬。有时候你爬的那座山，我恰好也爬过。有时候，你爬的那座山，我虽没爬过，但我从我所在的地方望过去，能够看到你攀爬的山上哪里有路，哪里有坑。我想指给你看。

我喜欢这种以暖心的方式帮助别人的状态。接下来他说，他他也曾处于各种苦恼当中，而现在却不再苦恼，他从未真正解决过它们，只是被生活中更多的美好吸引了。再回头看看自己的人生，其实也是从一个问题变成另一个问题，一种矛盾变成另一种矛盾，苦恼一直在，却又不是原来的苦恼了。

我的生活之所以充满苦恼，其实是因为假想的自我过于完美，这种完美与现实是不对等的，所以会有不安和焦虑。对待这种不安和焦虑，我的思维是僵固型思维偶尔会冲进来一点成长型思维，僵固型思维认为自我本是恒定的，并不会随着自身努力发生改变，甚至担心这种努力带不来改变而浪费了时间和精力，成长型思维则认为自我一直处于发展的状态，不完美的自我是可以通过努力改变的。在成长型思维的冲击下，我就会有那三分钟的热情去做一件所谓“改变自己”的事情，待这种思维退去就又觉得自己可笑至极。

对待不同的关系，陈老师提到了一种方法就是相信，这是一种信念，是相信所有关系都会通过努力变得更好的一种信念。我想这种信念也同样是善良的信念吧！用心善待别人，总会有一天对方会明白你的真心，关系自然会改变的，不是吗？