如何应对爱发脾气的孩子——笔记+心得

讲师：LULU

作者:刘谦

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讲师介绍：

6岁男孩的妈妈，美国GTI总部认证P.E.T.讲师

萨提亚模式心理咨询师，马丁纳OMEGA情绪平衡教练；

智慧美妈蝶变系统课程的研发人和主讲。

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【课程内容提要：】

现在的孩子一言不合就哭闹、躺地打滚、尖叫、扔东西乱发脾气……

就这事足以让爸爸妈妈们使出十八般武艺来与孩子过招！

比如：

像唐僧一样苦口婆心讲道理……（孩子的耳朵像有自动关闭功能一样听不进去）

各种冷处理（孩子继续发脾气，扔东西大哭大叫）

转移注意力（孩子瞬间大笑，5分钟以后继续发脾气……）

跟孩子对着发脾气（父母凶狠的情况下孩子立马收声，从此与父母的距离越来越远……父母温柔的情况下孩子搬出的道理一大堆，说得你哑口无言……）

结果不只是收效甚微，还可能两败俱伤。

怎样能让孩子快速停止发脾气又发展孩子自己解决问题的能力呢？

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正文：

LULU老师的课简洁明了，一下就能看明白，关键是对每一条真正体会、真正做到。

一、首先要看见孩子的情绪

也就是说要意识到孩子情绪背后的需求（或者说是情绪来源）

①未被满足的需求

比如冬天很冷的时候要吃雪糕

②被要求改变

比如早上你准备了孩子爱吃的红豆粥，孩子却因为起床气不吃。你知道其实孩子是喜欢吃的，只是因为他有起床气不想吃。所以你就用他喜欢的绘本、玩游戏等行为来让他吃。结果他会觉得我不想吃，你却非得让我吃，反而更烦。

二、真诚接纳孩子

①孩子也是社会意义上的人，有自己的需求。在他们的意识中只有想要和不想要之分，无对错之分。

②孩子有不高兴的权利和自由

③孩子可以哭 这点上很多家长处理的都不当。应该给孩子哭的权利，给他表达情绪的自由。而允许他哭也不是气呼呼的跟他说“你就在那哭吧。。。”等等。是让他真正宣泄情绪的哭，要有父母的理解和共情的陪伴。（从不听课的父母可能有些跟不上节奏了，可以去百度下共情）像我们80后一代，如果小时候哭的时候被父母生气粗暴的制止，这种难过委屈的负面情绪就会压抑在身体里，压抑在意识深处，长大以后看到孩子哭就会觉得心里很难受，见不得孩子哭。这就是因为小时候哭没有被正确对待。

我觉得这第二点字面看起来很简单，但真要切实做到，是很不容易的。

三、倾听和陪伴

1、基本倾听（消极倾听）

真诚而专注 比如孩子搭积木失败了，你要停下手里的一切，专门过去询问

简单回应 哦~~搭积木又失败了啊；或者哦~它有倒了呀。简单的语言描述出孩子的苦恼，让他知道你是理解他的。

邀请分享 真诚的邀请孩子分享他的不高兴，不开心。一定要真诚！让孩子具体跟你描述他为什么生气。

2、积极倾听

听事实+听感受+真实反馈

耳朵去听，眼睛去看，调动全部感官去了解他的情绪，然后把你对他的理解真诚反馈给他。

比如孩子回到家气呼呼的，动静很大，或者还有踢门的动作，妈妈这时候就可以问：哦~~~看起来在幼儿园发生了什么不愉快的事情呀？

哼，我再也不跟东东玩了！他上次拿我的小汽车还没有还回来！

哦，这样啊。。。。

用这样的开头积极的来跟孩子交流。

3、沉默陪伴

对于大一点的孩子，他们烦躁的时候，也许基本倾听和积极倾听都是没有用的。这时候应该认真去感受他的不愉快，沉默陪伴，让他把情绪发泄一下，让他知道你在真诚认真得感受他的不愉快，你的心跟他是在一起的。等他的情绪发泄出来后，再积极倾听。

小总结：这三种处理方式看着越来越简单，其实是越来越复杂的，每后一种方式都把前面的方式都包括进去了。

心得：其实应对发脾气的孩子，应当真正理解他的情绪，不要因为他是一个幼儿，一个孩子，就觉得他的情绪可以忽略或者觉得没必要小题大作当回事。应当尊重他，像尊重其他成年人一样尊重他，尊重他作为一个社会概念的人具有负面情绪的权利和自由。

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