幸福实修Day126

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修12班~17-洁-余姚#

20171022(126/159)

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.带孩子和爸爸去柿林村

2.思考学习断舍离

3.好好午休

【幸福实修60天目标】

在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段

在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话

在60天里每天3条幸福锦囊的内化检视

【幸福金句】#幸福实修#D126:孩子是父母的一面镜子,孩子的表现都可以看到家长的影子,越小越是。

【觉察日记】儿子有了一些常说的口头禅,“为什么”、“真是的”…特别是为什么,几乎每句话都要加上。以前就觉得有点烦,有知识点的没知识点的都问,有些实在不好回答。慢慢的在觉察中发现,原来“为什么”是我常常因为不答应某事而反问孩子的话!在亲子“对抗”中,他自然的吸收到了我的习惯用语,而我也尝到了烦的“后果”。孩子是家长成长的一面镜子,希望孩子怎样发展,其实就看我们如何做如何说!

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