我的成长复盘＿1F123+许亚丽

好种子开花，有幸参加7.21-7.27姚老师的荔枝微课‘’首期咖啡冥想研究生班‘’。七天下来，收获很多，此刻心里满满的都是感恩。

7.21开始的七天里，着手要清理手机电脑空间，解决这个困扰自己一年多的问题。看到冥想微课，很想知道冥想能从哪些方面帮到我达成这个目标呢？开心地报名，期待开课。

开通荔枝微课，关注冥想课程，Pro小目标上报名、改名称……一系列都不太会操作，很有畏难心理，导致接收群里的信息总是滞后，群里的小伙伴都已经纷纷找到业力伙伴了我还没怎么回过神来。最直接的结果是第一天下来我的业力伙伴还没有着落。

听完第二课‘’尚未开始，胜败已定‘’，老师讲到了业力伙伴的重要性，他们是来帮助我们实现目标的菩萨，我们要感恩他们，也要真心地去想能从哪些方面去帮助到他们。于是认真地想了如果我有业力伙伴，我该从哪些方面去帮助她、利益她，让她顺利达成目标呢？第二天群里的一个小伙伴跟我说：‘’我也很想解决手机电脑空间的问题，你愿意跟我做业力伙伴吗？‘’喜出望外，即刻答应。心里想她一定是看我没有业力伙伴，特意来帮我的，觉得她简直就是秘密天使。

业力伙伴找到了。每天认真听课，完成20分钟咖啡冥想，跟业力伙伴分享听课心得，跟小伙伴探讨怎样更快更好地清理出及时能用的手机空间，完成随时出现的紧急任务，给小伙伴提出有建设性的建议……Pro小目标上每天打卡，在群里看同学们的冥想，各种随喜，各种欢喜，每天的收获都是满满的。每天都有小进步，每天都带着美美的心情美美的憧憬睡去……醒来仍是带着喜悦，和对新一天的期待……

秘密武器的童子功，尚未开始胜败已定，我们不一样，吃了不认账那可不行，穿越剧的编剧，雪球越滚越大……随着姚老师的课程一天天展开，我也越来越爱上了咖啡冥想，精彩纷呈的讲解，有趣好玩的技巧……开心地发现自己真的可以咖啡冥想做到欣喜雀跃，笑出声来！

跟业力小伙伴约定：课程结束后要去学习一些管理手机文件，清理空间的好方法。等我们在这个问题上成功了，总结出好的方法把它分享给更多的人，我们相信很多的人都会有这个相同的问题，被不断增加的各种资讯占满空间，让电脑尤其是手机总是处在内存不足，运行缓慢甚至停顿的状态。如果大家都能从这样一个巨大的困扰中走出来，每天顺畅地交流，顺畅地保留有用讯息，那大家的工作效率就会提高，从而也就节省了大量宝贵的时间。这将是我特别开心想要看到的。我们也将会继续坚持咖啡冥想，让自己在成长的路上一直向前。

不一样的咖啡冥想，不一样的七天学习！有能量的老师，有爱心的业力伙伴，有爱的团队，还有自己的认真和坚持……都成就了这一次美好的经历。很开心，很享受，很感恩也很有收获。真心地想对姚老师，对业力伙伴，对整个团队和所有的同学说一声：感恩！爱你们！对你爱爱爱不完！愿大家在学习金刚智慧的路上一路同行，愿望成真！