还有比时间过的更快的吗，这么快2019的1/3就这么溜走了，也不管我同不同意，呵呵。
没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！就让我用记录来反思我的四月吧！
一、个人效能方面
1. 每天三只青蛙
依旧用橙子打卡小程序完成每天的三件要事打卡。与上月同样的问题，虽然做到每天打卡，但不能吃完全部的青蛙，计划外紧急事件老是成了新的青蛙。另外没有主动去做第二象限重要不紧急的事也是造成不能很好完成当天青蛙的原因。
2.时间记录
基本是利用每天上下班公交车上进行记录。但也有几天是后来补记的。三大时间耗用项目：工作、陪娃、睡觉。社交和运动上排的时间很少。因为本月老爸摔伤住 院，有几天是在医院陪护的。基本保证每天1.5小时花在阅读学习和易效能学习。但中级备考本月基本没有精力安排。
3.晨间日记
每天用印象笔记的九宫格模式写晨间日记，记录生活的轨迹，本月采用的是12宫格,增加了宝宝每日成长、每日金句项目！
4.月计划分解
对梦想进行月计划分解，并每周进行检视完成情况，并作出相应一定调整。5.输出
本期输出的不错，因为参加了契约金周读一本书活动0422-0428，每日都有100个字的输出，第7天是500+的输出。完成早睡群早间分享《睡眠革命》，对此书再一次进行了梳理0413。
6.效能圈
早睡团：参加早睡团4月践行，并获得2期睡眠达标个人称号。
青蛙行动营：主要是每天三件事打卡、周月检视。
共修时间管理九段：本月这一项完成的甚少，下个月抽时间整理之前的群记录和听课，慢慢赶上共修群进度。
二、学习方面
1.听《蔡康友情商课》14节，课其实挺好的，但都没有真的去实践，只能算了解了一些情绪都是正常的，但还做不到扬长避短。
2.英语单词学习146/180天，并开始做笔记，以温故知新。英语小神童学了30/288课，现阶段还是自己学为主。 宝妈学发音（以前学的不标准，现在更是连自己都听不下去了）21/21课。
通过这样的学习，感觉还是有所进步的，从一开始的根本不知道如何开口（生疏和不确定），到现在找到一些感觉，敢于说一点了。继续加油！随着宝宝的长大，接下去打算多给宝宝磨耳朵，也许等他到了语言爆发期会有惊喜。对了他最近一直在说“UP、UP",记得只跟他说过”APPLE“，当然他说的并没有实际意义或者说是我不明白他说的意思，但也的确惊喜到了我。
3.跟着杨帆学朗读打卡52/119关，感觉比以前朗读自然一些了，继续完成119关的打卡，并在前后鼻音和翘舌音上多下功夫。
4.完成共读一本书《睡眠革命》共读和《高效能人士7个习惯》阅读，
5.参加契约金周读一本书打卡活动，完成了《微习惯》的阅读并每日输出。
6.参加了育儿21天打卡活动，已完成19/21天。老师们介绍的几本书都不错，打算去买《正面管教》、《不能错过的英语启蒙》《朗读手册》《非暴力沟通》《成长型养育》，好吧，挑几本买吧，家里育儿书已经好多来不及看。真希望自己的一天有26个小时。
三、工作方面
1.本月相对来说，工作量不是很大。日清事的记录也有些散漫了。
2. 因为之前偷懒欠下的活（兼职做帐）总是要还的，连贯加了4个夜班，算是基本完成，后续还有一点尾巴需要五一假期去补。
四、家庭、交际方面
1.每周末休息都会带宝宝外出，或去公园，或去乡下踏青，小宝宝最喜欢出去玩了，现在会走路了，有时走的你都赶不上，小孩子真的是每天都会给你惊喜。
2.因为爸爸摔伤住院的关系，在医院陪护了3天，买了些寝具、餐具给他更换。说真的老爸这么多年一个人也不容易，但说的难听点，有些也是自己找的。有时间放在麻将上也没时间稍稍整理下自己住 的环境。
五、其他
1.健康方面做的太少，本月购买了《瑜珈课》和吴栋老师的《简爱跑步法》，真的真的真的要动起来了。
近半年来胃一直不是很舒服，预约了下月初的胃镜，看看结果后再进行调整。
早起20天6:30，早睡25天23:20，做的不是很好，下月开始早起早睡时间调整到6:20和23:20
3.休闲方面，偶尔还是会边着刷两个小时视频。还好没去下载抖音，不然空余时间都会停不下来都花在这上面吧。
4.社交上还需加强主动性。
六、5月计划
通过这几个月的践行，排了太多的事情，没完成有一定的焦虑，所以需要在5月进行一定调整。
5月，侧重中级的学习和运动，并让我继续4月的好习惯，开启新一个月，一点点的让自己进步起来吧，加油！
最后感恩这个知识时代，学习的资源真的好多，只要你有心、有时间去学，觉得自己会一直学下去，做一个终身学习的践行者！
附5月计划分解表
