拆书训练-01 主题：课题分离 图书：《接收不完美的勇气》

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如果父母反对你的婚事，你该怎么办？许多人由于“不想伤了父母的心”，而陷入“不愿和深爱的他（她）分手”的痛苦中。有人勉强自己守着对于父母的承诺，选择放弃感情，也有人努力说服自己的父母。这种事只看当事者如何做决定，没有正确答案可言。但若对照人际关系的基本原则“课题的分离”来思考，可以得出以下的对应方式。

“虽然得不到父母的赞同确实很可惜，但我想和自己选择的人结婚。”只要这么宣布就行了。当然，也有人会犹豫不决：“可是这么做会伤了父母的心……”然而，父母因为孩子的婚姻而伤心，这是“父母的课题”，不是你的课题。

不要干涉“父母的课题”，也不要让父母干涉“自己的课题”，你该做的是面带微笑，清楚对他们说“不”。此时的你不可以责备父母，更不能做出任何暴力的行为。当然也不能强迫父母当下认同你的决定。因为无论赞成还是反对都是父母的课题，不是你的课题。

I-拆书家讲解：

[what]这个片段说得是，有些人会由于如果婚事受到父母反对，陷入既不想伤父母的心，又不愿意和恋人分手的纠结中，结束这个纠结的方法，是用“课题分离”原则来应对。

[why]因为每个人都有自己的“课题”，不能互相干涉，否则就会陷入痛苦之中。

[where] 这个案例应用的场景是：在人际关系中，当二人个的观点不一致，观点本身没有对错，又没有二全其美的方法，你必须做出选择时，应该如何处理。

[how] 课题的分离分为三个步骤1、清澄：分清楚遇到的问题中，每个人面临的“课题”是什么；2、尊重选择：自己的“课题”，由自己做决定；别人的“课题”，由别人去面对；相互尊重，互不干涉。3、清晰表达：用恰当方式的向对方清晰传递自己的决定。

A1:

小香是我小时候的玩伴，在她10岁那年,精神失常的母亲犯病失踪了，从此与父亲两人相依为命。到了谈婚论嫁的年纪，她谈了个外地男朋友准备结婚，但是父亲坚决反对，想要她找一个本地人结婚。最后她走投无路选择了私奔，再次回来却是在父亲的葬礼上！现在的小香虽然有丈夫疼爱，儿女双全，但却一直无法原谅自己，后悔当初不该为了自己的幸福不顾父亲的反对离家出走，害得父亲一个人孤老终生！每回听她跟我倾诉，我很能理解她的痛苦，可是除了跟她说“想开点”，不知道该如何劝解她。

【反思】根据“课题分离”原则，我认为小香当年的选择并没有错。因为想追求幸福是小香的课题，而希望女儿留在身边的愿望不能被满足是父亲需要面对的课题（清澄）；两者本身都没有错，在没有两全其美之策的前提下，应该互不干涉课题，小香自己决定想要跟谁结婚，而父亲愿望落空的“课题”应该由他自己去面对（尊重选择）；但是小香做错的一点是没有用恰当的方式向父亲清晰传递自己的决定（清晰表达），她选择了离家出走而且在父亲有生之年再没回来，实际上是对父亲的一种暴力行为。

【A1+】小香再找我倾诉时我应该这样开导她：1.当年你和父亲意见不一致，双方的想法本身都没有错，在找不到两全其美之策的情况下，你按照自己的意愿选择跟现在的先生结婚没有错。因为选择婚姻是你自己该做的决定，父亲希望你留在身边你没有满足他的愿望会失落，但那是他应该面对的事情（清澄），你们应该互相尊重不互相干涉各自该面对的课题（尊重选择），所以你不必为了当年没有听从父亲的意愿而后悔。2.在做出决定之后，你没有尝试用更恰当的方式向你父亲传递你的决定，而是离家出走，这点做得不好，如果你做到清晰表达，并不强迫父亲接受你的决定，父亲那么疼爱你肯定也不会强迫你的，最后他也许会慢慢自己想清楚，为了你的幸福支持你远嫁呢。3.不管怎样，现在父亲已经不在了，你能做的不是后悔，而是学会在今后的人生中正确面对选择，不让悲剧重演。

A2：

目标：本周运用“课题分离”原则解决与妈妈的二胎分歧问题

事件：二胎政策开放后我妈妈隔三差五要跟我提这事，我总是打哈哈敷衍，她也一直不依不饶，不想让妈妈失望自己又不想生二胎，正不知道该怎么做呢。刚好看到“课题分离”原则，马上可以运用起来。

具体步骤：

1.清澄：不想生二胎耽误自己去做想做的事情我的课题，因为没有被满足而感到失望是我妈妈的课题；

2.互相尊重：我的课题由我来对应，我要放弃二胎开放的好政策，选择自己想要的生活；妈妈喜欢孩子多一点的愿望会落空而感到失望，但这只能她自己去调节，我我不干涉她，也不让她干涉我的选择。

3.清晰表达：周六打电话给妈妈，跟她说“妈妈我有很多自己想做的事情，所以暂时没有精力考虑二胎的事情。如果将来条件允许，我也可能会考虑，我想像您和爸爸对我一样尽最大努力去爱我的孩子，所以这些我都会自己考虑好的，妈妈您不用太为我操心！”