- 滚蛋吧，脂肪君！
许敏雅兰
图片发自App脂肪好像是人类的天敌，我们都非常害怕脂肪，而脂肪总是找上我们，让我们变得肥胖，不再美丽，不再年轻。现代人好像到了一个谈脂肪色变时代，人们似乎都摆脱不了肥胖的困扰。而我自己也曾经深受脂肪的困扰，我也曾经变的非常的肥胖。通过自己慢慢的努力，我花了六年才瘦了下来。然后我又花了一年时间才找到了最正确的消灭脂肪的办法，今天我可以大声对脂肪说，滚蛋吧，脂肪君，我再也不怕你啦！首先我们要明白，我们
- 产后那些痛：生过娃的宝妈都懂，最要命的是腰痛
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腰疼绝对是当妈前三名的困扰，疼起来怎么呆着都难受，睡觉也疼，坐着也疼，抱娃更是疼。诸多不便严重影响生活，太痛苦了，所以今天的话题就是为啥生娃易腰疼，以及怎么缓解。产后为何持续腰疼除了上面说的孕期体重增加和孕激素的影响，在刚生完娃的几个月还没有消失。此外，还有这些原因也会加重宝妈们的腰疼症状哦！1、久站、久坐过于劳累很多新手妈妈在带娃时会有焦虑的情绪，尤其有幸遇上高需求宝宝，经常需要站着喂奶、溜达哄
- 午间能量加油站～299
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家庭系统排列个案感悟·孩子学习的力量：家庭系统关系中情感亲密关系、亲子关系是很多家庭所关注的焦点，孩子的学习习惯、学习能力、学习态度、学习成绩等等也是家长非常关注的部分，在家族系统里面如果孩子没有学习的力量或者没有一份力量感，需要明确：1、夫妻之间沟通是否存在阻碍、夫妻之间是否存在对抗等情绪。2、如果双方已经离婚双方的内心是否还存在未完结的情绪例如怨恨。3、妻子有没有在内心有很多对丈夫的怨恨与不满
- 家有肾综患儿，体会个中滋味（4）
有爱关瞻
家有肾综患儿，体会个中滋味（4）上接第３节入院第３天，我儿子开始服用激素，３天后，尿蛋白转阴，一周之后，２４小时尿蛋白定量转阴，降到正常水平，病情稳定下来了。４月29日出院，出院的时候，支原体肺炎还没有完全好利索，肺里面还有痰，白细胞还是高，我们又到长春市中医院开了一些中药继续回家调理。直到这个时候，我们才从孩子得病带来的焦虑中慢慢缓过来，其实，这个时候，我们对“小儿肾病综合征”这个病的了解程度连
- 第113期【读书分享】读《给教师的建议》部分章节感悟
蒋卫波语文名师工作室
作者简介：李美玲，女，1999年参加工作，一级教师，本科学历。现在五泉镇中心校任教，从教21年来一直用“爱心、耐心、细心”教育孩子，孩子们喜欢她、家长们信任她，她曾获得示范区“优秀教师”“优秀辅导员”“先进个人”“优秀巾帼志愿者”“优秀班主任”“师德标兵”等荣誉称号！她撰写的多篇教学论文在省、市级、区级刊物中发表，同时积极参与省市级课题研究，成绩显著。假期暇闲时间，拜读苏霍姆林斯基大师的《给教师建
- 十二星座介绍3.（天蝎座）
小琦bb
这一星座的人对互不相同的和互不相融的事物有特殊的兴趣。他是一个喜欢探究事物的本质并加以区别的人。在萧瑟的秋风中降生到这一星座的人粗犷而倔强[1]，他显得沉闷的个性和紧张的神经会使接近他的人感到压抑和迷惘。他的爱情心理常常充满着矛盾。他有一双极其敏锐的眼睛，能洞察和利用人性的弱点和利弊。天蝎座另外，他的神秘性、极端性、好斗性和狂热性，也常常给人们留下深刻的印象。无法摆脱的烦恼常常纠缠着他，使他感到精
- 春种一粒粟，秋收成颗籽（第三稿）
Dadupi123
春种一粒粟，秋收万颗籽——中华经典诵读专项培训感悟商都县第三中学赵玉2020年，对于中国人来说，无疑是个灾年。新冠病毒感染的肺炎肆虐大江南北，全国上下停工停产，居家防控，共同抗击疫情。到三月底，疫情得到有效控制，初三年级开学，学校工作逐渐转入正轨。五月份，接到工作室通知，登录国家数字化学习资源中心泛在学院报名参加中华经典诵读专项培训。5月25日至6月21日，每天戴个大耳机，守在电脑前听名家介绍背景
- 探究抑郁症
抱着幸福
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。《来
- 《论语》打卡第二十九天
柯松珠
【原文】4.23：子曰：“以约失之者鲜矣。”【译文】4.23孔子说：“严于律己，就会少犯错误。”【一点感悟】孔子追求中庸之道，过分的奢侈，过分的节约，都不是他所倡导。他的目标达到合适，舒服的状态，不放纵，也不过分约束，一切符合中庸。这个境界真的很难做到。只要求自己早起早睡，每天看点书。保持每天学习状态。【原文】4.24：子曰：“君子欲讷于言而敏于行。”【译文】4.24孔子说：“君子应当言谈简洁，行
- 2022-05-20
BOOpan
潘蔚20220520日精进打卡一、感恩感谢同事们辛苦工作感谢大家一起过节感谢小区组织做核酸感谢厂家耐心解答感谢厂车带我上下班感谢小汤老哥帮忙找样图感谢婆婆每日辛苦付出二、行善利他配合做核酸三、反省感悟要对自己好点
- 立秋之末
钟小飒
这个夜晚在立秋之末，两分钟以后就是中秋（在我写完以后肯定已经是中秋了），而我思绪万千，陷入中年焦虑的日常，我焦虑的是他人眼里的“关我屁事”，前两天跟丁老师聊天，感慨于童年时的很多共同拥有的记忆，感慨于我们究竟是怎么样的人，最终得出结论：我们都有那么点自命清高，看不上很多人很多事，但是实际上那些让我们看不上的可能是我们做不到的，比如八面玲珑，比如笑脸迎春，坦率的说，其实这真的也是一种能力，只不过别人
- 周二日记
阿灿muma
今天是朴实无华的一天，感觉自己写日记的目的就是想记录每一天的生活，有时候感觉时间过得真快，转眼间就快到了21年底了，感觉今年这一年对我而言是有成长的，像之前大一大二给我的感触就是，只有年龄在增长，其他的什么都没有变。这样其实挺恐慌和焦虑的，但是现在今年的我已经确定好了自己的职业发展之路，以及要做的事情，这种感觉就是很舒服的。上午一上午的课，下午有一节机房课，但是感觉下午的课上了像没上一样，这个老师
- 日记二：平平淡淡
千帆万一
今天是什么日子起床：今天把闹钟推迟了十分钟又十分钟，七点多才醒。就寝：11点以前肯定会睡哒。天气：今天下雨了，早上上班的时候骑的共享单车，眼镜上都是小雨珠，下班回来的时候又特别冷。心情：心情依旧美美哒，也依旧有点焦虑。毕竟工作没找到呢，前途一片迷茫。小美好：最近办公室来了个小美女，有个同事来我们屋，说我们屋变香了。我买的彩虹千层，没有很好吃，也不甜任务清单任务，最重要的三件事：有认真做毕业设计，晚
- 中华上下5000年之开元盛世
随言随语_4989
好词：果断，勇敢，统治，经济，形容好段：为了改变当时的奢侈之风，玄宗下诏将皇帝服务的金银器销毁，重新造成有用的物品，交给国家使用，把朱玉锦绣在殿前焚毁，规定后妃以下不准穿锦绣朱玉。在玄宗的倡导下，节俭成了时尚。感悟：玄宗序位后的一系列改革，使政治清明，百姓富庶，国力强盛，社会繁荣，昌盛，唐朝达到了全胜的时期。
- 了解我们骨子里的精神血脉
辛苦快乐
小时候读过一些神话故事，曾经为故事中的人物感动，但仅仅是一种感动，没有悟透其中的神奇。这几天看到一篇关于哈佛大学教授解读中国神话的文章，有感于教授的慧心、慧眼和慧识。他提到的几个中国神话，差不多我们小时候都读过，包括钻木取火、大禹治水、愚公移山、夸父逐日、后羿射日、精卫填海，还有刑天的故事。在这些神话故事中，我们也读到了敬仰，但没有过深的思考和感悟。让这位哈佛的教授一讲，才感到了其中的伟大和不朽。
- 6-5手机问题的问题
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我感谢你因为黑夜让我想起了光曾几何时，手机成为了父母和孩子之间斗智斗勇的工具，手机问题成为了孩子和父母之间战争的罪魁祸首。当我们父母面对孩子的手机问题时，我们惶恐，我们恐惧，我们困惑，我们焦虑，我们痛苦，我们绝望，我们似乎在茫茫黑夜中前行，漫无目的又暗无天日。多少人深陷其中无法自拔，这是当下的一个热点话题和棘手问题，通过杨老师的透彻的分析讲解，理顺了手机问题的问题，从恐惧之中下了船登上了驶向美好未
- 3月17～20日致良知四明山党校
胡芳叶梦之蓝
胡芳分享：胡芳的收获不和任何比，每个人都在不同的台阶。虽然胡芳在一楼，甚至是地下室，但是胡芳大声的呐喊自己醒来1.刚开始参加志愿者初心不正，只为私欲而来，还好在参加前一天反省到自己，参加志愿者是尽自己最大的能量支持到整个团队，有了这样的心无论被分配在哪里？做什么都非常开心。包括没有多次机会走进课堂假如以往的胡芳肯定会是贪嗔痴[憨笑][憨笑]2.我们的心怎样会场会怎样？早上我焦虑发票的事情，结果下午
- 2023-10-24
王米安涵
做有信仰的奋斗者当下，一些青年干部感叹，自己兢兢业业，脚踏实地工作，拼尽全力进步仍不够快。于是，忙碌反而成为精神的慰藉，苦中作乐。没有奋斗,无以谈人生。社会高速发展,工作节奏加快，竞争压力加大，忙碌本是常态，但有一点应该明白，不是所有的忙碌都叫奋斗,其中差别应是心中是否拥有信仰。只有拥有了真正的信仰，奋斗者才不会迷茫焦虑徘徊不前,而是乘风破浪、扬帆远航。信仰是奋斗者的舵盘，于航行明确方向。没有信仰
- 分享学焦点 生活更美好（137）
佳山_b9a5
长沙崔秀凌坚持原创分享第143次2021.3.1第三次咨询实操研习笔记感恩两位老师带来的真诚精彩展示！感动C老师对先生深沉的爱！感动做为一个儿子为父亲及家人的付出！课程收获及感悟：1、咨询思路清晰流畅。2、咨询师基本功扎实。3、咨询师聚焦正向，赞美恰当。4、不断赋能持续推进咨询。5、贴着来访者感觉走，真诚陪伴来访者探索答案。6、评量问句扩大来访者觉知，对厘清咨询目标起到推动作用。7、关注眼前人，看
- 西安香蜜美文周刊总第二百三十五周（2021年6月21日—6月27日）
sabrina052
这个周末没有什么不同，却因香蜜会写作组和朗读组的聚会让生活多了一份色彩，每次相聚都是一次精神的滋养。在美食、红酒、分享中诉说自己的成长和感悟，我们都在做的是一份长期主义的事情，有热爱的事情，同频的人相伴，我们都正在变得越来越美好的路上。本周西安香蜜会写作组文章共24篇。序号昵称题目链接1、相英《普通人写作如何变现？》2、西风《故乡的云》3、段《记一个喜欢的周末》4、水果番茄《法国南部的历史与风土》
- 心情低落时，更需要正面词
Rong_a215
心情低落，负面情绪暴涨的时候，需要更多的正面关键词调整心情。最近，刚跳槽，工作无交接，直接汇报老板，压力突增，关键工作内容是我的短板。因此进入一个怪圈，不断自我否定，自我安慰，自我逃避，自我救赎……一直处于深深的焦虑中。崩溃边缘，闺蜜的话点醒了我，你最近都是负面词，你需要多给自己正面关键词。对，正面关键词～能被录用代表肯定你的能力，短板就只是短板，无须一概而全。工作里，我们得清晰自己的长版，发挥极
- 【日记星球第561篇】——《怦然心动的人生整理魔法--实践解惑篇》读书笔记12：打造一个快乐厨房
神秘园的简书
2021年11月28日星期日上周末读了《怦然心动的人生整理魔法--实践解惑篇》的第四章《厨房应该这样整理》的前5个小节，因为没有整理实践，先没发感悟。读书概要：厨房收纳的目标是“容易清理”，而不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态。要实现便于清理，最基本的是做到在水槽和灶台四周不放置任何物品。以此为前提思考厨房的收纳方法，就能打造一个令人惊喜的实用厨房。把之前一直在用的赠品餐具想法子处理掉，然后
- 《最初的梦想》观影
心理实践者周周
被帕塔克寄予厚望的儿子拉加夫高考失利，因无法忍受当一个“失败者”选择跳楼自杀。送医院经抢救虽勉强保住性命，却被医生告知孩子病情一直恶化，原因是孩子没有求生的欲望，面对病床前丧失信心的儿子，心痛不已的父亲帕塔克给儿子讲述了他在大学时代自己与朋友们以及前妻玛雅，为了完成“失败者”的逆袭，在冠军联赛中如何摆脱失败者标签拼尽权力的故事。电影用鼓励孩子增强活下去的勇气和冠军联赛逆袭两条故事线将整部剧联系在一
- 教育的起点
金凤尾竹
教育的起点是什么？当然是基于了解。如果是班级，要基于观察和数据调查，如果是个人，要基于观察、记录。有调查才有发言权，这是颠古不破的真理。“苏神”说：“教育的重要任务在于渐渐养成儿童从事紧张的、创造性的脑力劳动的习惯，儿童应当学会在某一特定的时间摆脱周围的一切，以便于集中精力去达到教师或他自己所提出的目标，要努力做到使儿童养成这种专心致志的习惯。只有在这样的条件下，脑力劳动才可以成为儿童喜爱的事情。
- 用ESP8266和MicroPython打造WiFi智能遥控小车：从入门到实战
项目概述：WiFi控制的创新体验在物联网技术飞速发展的今天，传统遥控小车早已无法满足创客们的探索欲望。本文将介绍一个基于ESP8266和MicroPython的WiFi遥控小车项目，通过两个ESP8266模块实现无线通信，让你摆脱传统遥控器的束缚，体验物联网控制的乐趣。核心功能亮点WiFi无线控制：无需传统射频模块，通过WiFi网络实现远程操控双ESP8266架构：一个作为车载接收端，一个作为手持
- 《谷歌时间管理课》：掌握这个法则，打造自己的高效能人生
日月照书时
文|深夏晚晴天ZMH“想做的事情不少，可就是没时间啊！”“我手头的工作都做不完，怎么有空做……”“等我有时间了，我就……”生活中，我们没少听到类似的抱怨。不管是他人还是自己，总是难免会有感觉时间不够用的时刻。按道理来说，近百年来科技与工具的迅猛发展，早已解放了我们的双手，我们应该多出很多时间过上一种悠闲的生活才对。但事实是，科技越发达，我们感觉越焦虑，依然还有一大堆“做不完”的事。为了应对这种情况
- 2019-02-25
冰山轩儿
2019.2.25咖啡冥想财富目标：2019年3月30之前收入5万人民币。动机：智慧的路上自己成为榜样，我要种出孩子学习习惯棒棒的。帮助目前都在为孩子学习、习惯焦虑的父母们帮助，帮助孩子们不被父母打骂。夫妻关系我已经是榜样了，读书会的伙伴们都特别随喜我跟老公的感情，我的老公非常天使，我更希望我们可以共同学习智慧，学习种子法则。但是我希望能帮助正在经历困境的夫妻关系给予他们正确的引导。当我财富丰盛富
- 未来一段时间，中老年人将面临这5个“风险”，要做好最坏打算
舒山有鹿
01俗话说：“人无远虑，必有近忧。”对于普通人来说，日常焦虑这是正常的情况。因为生活充满了无数琐碎之事儿，终究让我们感觉到烦恼。一旦有了烦恼，我们就需要去解决，去规划，去考虑未来。所以说，我们会有眼前的考虑，也会有远期的考虑。比如说行业出现了震荡，我们会思考自己是否失业，失业之后怎么办，该如何赚钱养家，怎样才能更好地度过往后余生。一切，都不是单独的，而是一环扣一环的。特别在这个复杂到极致的社会当中
- 2022-7-9晨间日记
990559
今天是什么日子起床：5：30就寝：22：30天气：情心情：焦虑纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：上课琵琶行能不看歌词唱出一大半改进：无习惯养成：无周目标·完成进度本周上课第五天学习·信息·阅读上的文章20+
- 2020-4-19晨间日记
blindidiot
一如往常起床：6：30就寝：00：30天气：晴朗心情：还不错，但时不时焦虑纪念日：5天之后任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1_阅读完《PPT之光》，书中记录了思考2_棒帮妈妈做事，给家人做饭3_和许久未见的小伙伴一起轧马路聊天改进：1_周末时间也至少应该简单规划一下2_分清事情的主次轻重缓急之后，再不能随心所欲地去做3_唯有行动能缓解焦虑4_一件事，不是时间过去了，它就结束了，你一定要把他
- 解线性方程组
qiuwanchi
package gaodai.matrix;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Scanner scanner = new Sc
- 在mysql内部存储代码
annan211
性能mysql存储过程触发器
在mysql内部存储代码
在mysql内部存储代码，既有优点也有缺点，而且有人倡导有人反对。
先看优点：
1 她在服务器内部执行，离数据最近，另外在服务器上执行还可以节省带宽和网络延迟。
2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则，保证某些行为的一致性，所以也可以提供一定的安全性。
3 可以简化代码的维护和版本更新。
4 可以帮助提升安全，比如提供更细
- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
hotsunshine
android
Asynchronous Http Client是android中非常好的异步请求工具
除了异步之外还有很多封装比如json的处理，cookie的处理
引用
Persistent Cookie Storage with PersistentCookieStore
This library also includes a PersistentCookieStore whi
- java面试题
Array_06
java面试
java面试题
第一，谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符（关键字）如果一个类被声明为final，意味着它不能再派生出新的子类，不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的，又被声明为final的。将变量或方法声明为final，可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值，而在以后的引用中只能
- 网站加速
oloz
网站加速
前序:本人菜鸟，此文研究总结来源于互联网上的资料，大牛请勿喷！本人虚心学习，多指教.
1、减小网页体积的大小，尽量采用div+css模式，尽量避免复杂的页面结构，能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩；
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建，用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
随意而生
java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解，也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少，所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理，并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题，但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例，不知道什么是双检锁，那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式，线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时，很多人的第一反应是写出如下的代码，包括教科书上也是这样
- 单例模式
香水浓
java
懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(null == ins
- 安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题，结果，特意留出来的80端口就是不能用，烦。
解决方法确保几处：
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 （譬如90，800，，，什么数字都好）
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车，转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频？
aijuans
android
我的android app有这样的需求，在进行照片和视频上传的时候，需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中，只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题，提供一个多选的功能，可以使checkbox之类的，一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi，只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述：
MongoDB在非正常情况下关闭时，可能会导致索引文件破坏，造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案：
使用脚本，重建MongoDB所有表的索引。
var names = db.getCollectionNames();
for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式，那么这意味着什么呢，读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式，但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
bit1129
zookeeper
Zookeeper重载了几个构造函数，其中构造者可以提供参数最多，可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
bit1129
jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump），不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
jstack [-l] <pid>
(to connect to running process)
jstack -F
- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss，往各种xml配置文件，现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里，视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下，尤其对于 Web 初创企业而言，这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命：别学编程了，学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师，要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题：
假设有一条绳子，上面有红、白、蓝三种颜色的旗子，起初绳子上的旗子颜色并没有顺序，
您希望将之分类，并排列为蓝、白、红的顺序，要如何移动次数才会最少，注意您只能在绳
子上进行这个动作，而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似：
在一条绳子上移动，在程式中也就意味只能使用一个阵列，而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率，我们一般都用hash结构，并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大，很多资料也推荐设置到1000，默认设置为了512，但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自：http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号，专门为他们查询线上数据库用的，当然，只有他们上了生产网络以后才能连上数据库，安全方面我们还是很注意的，呵呵。
授权的语句如下：
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see． 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too． 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on． 来吧(赶快)8. Hold on． 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad． 还不错。11. Not yet． 还没。12. See you． 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
dyy_gusi
httpclientwebservicegetpost
随着webService的崛起，我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用，但是如果使用webService框架自己的client包，那么必然需要在自己的代码中引入它的包，如果同时调运了多个不同框架的webService，那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
geeksun
settings.xml
settings.xml是Maven的配置文件，下面解释一下其中的配置含义：
settings.xml存在于两个地方：
1.安装的地方：$M2_HOME/conf/settings.xml
2.用户的目录：${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置，后者被称为用户配置。如果两者都存在，它们的内容将被合并，并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自：
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序，它是在linux下，在系统启动过程中，初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后，由内核启动的一个用户级程序，并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同，使用upstart完成系统的启动，但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间，学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构，为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发，利用春节期间总结了一份基本的学习教程，希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时，我犯了一个低级错误，误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的，例如：
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组，数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度： [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图，方便理解：
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
vipbooks
oraclesql
基本事务的使用：
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去，如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam
