夏天的火辣辣， 你的皮肤还好吗

      炎热的夏季，清爽的穿衣打扮，穿着各种美衣让自己美的花枝乱颤，可你忽略了暴露在外界的肌肤难以抵挡紫外线的伤害，最可怕最心塞的是，夏天过完自己变成小黑人了，因此防晒是必要的，做好防晒，一年四季都是美美哒。今天我们就来了解一下怎样防晒是正确而且是最有效的。

课外小常识 ：到了夏天，我们都应该对两个人表达出最崇高的敬意，一个是空调之父威利斯·开利，一个是防晒霜之父弗兰兹·格瑞特。1938年，来自奥地利的弗兰兹·格瑞特将人们从用天然植物防晒的阶段拉到了使用化学品防晒的现代社会，他研制成功了人类历史上第一支防晒霜，叫做冰川防晒霜，虽然它只有非常低的SPF指数，但仍然是防晒史上的里程碑。到了1962年，他又提出了阳光防护系数（SunProtectionFactor，SPF）的概念，从此防晒指数可以用单位来计量。

问题一：为什么要防晒呢？

        大家最深刻的感受是夏天比较容易晒黑，自己的皮肤看上去没有春秋冬那么白皙，要知道晒黑只是紫外线对皮肤伤害最小的程度，如果不加以保护皮肤，可能会出现晒伤、晒斑、甚至皮肤癌。皮肤不再年轻白皙，都是因为紫外线会直接带来老化和色沉，任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。例如痘痘皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂。随着空气污染导致的臭氧层空洞忽视紫外线的伤害还会带来皮肤癌变的危险。因此不要再认为过了冬天皮肤还会白起来，特别是25岁以后，皮肤的自我修复能力会逐渐变弱。

问题二：紫外线真的这么厉害？

        根据波长的不同，紫外线分成三种:UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线)，不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异，伤害程度依次为UVC

图片发自涂涂

问题三：防晒方式有哪些？

        物理防晒，全称为物理防晒剂，是防晒剂划分的一种类型，区别于化学防晒，主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。

        化学防晒即化学防晒剂，又称紫外线吸收剂，是防晒剂的一种类型，通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。 化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

        生物防晒是通过生物防晒剂使皮肤免受紫外线的伤害，具有纳米球形的吸收和反射功能，防晒不留死角，能均衡肤色，维持肌肤水分含量，更能修复UVA/UVB对细胞的伤害，对日晒引起的色斑有明显的修饰改善作用。

          怎样区分物理防晒、化学防晒和生物防晒呢，简单的说，物理防晒就是遮挡隔离紫外线，化学防晒是靠吸收紫外线然后再释放出了以减少紫外线对皮肤的损害，生物防晒是通过防晒剂让皮肤得到自我修复。

      哪种防晒方式最有效呢？当然是大家常用的物理防晒，物理防晒是最有效也是最安全的哦，不做隔离防晒（物理防晒），其他的保养都等于白做哦，暴露在空气中的肌肤，一定要用隔离防晒！

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        下面介绍几款好用的防晒产品吧，是满满的套路还是真诚的推荐，自个儿看了再说吧

Atreus泰国防晒喷雾美白防晒spf50

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      主打小心机：防水防汗拥有泰国美妆产品标配功能，不怕雨水和汗珠，非常适合室外游泳 跑步等时候涂抹。控油效果很好，喷雾很细腻，有淡淡的椰奶味，自带美白的防晒喷雾，本身添加的护肤成分让你的肌肤感觉很滋润。

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安耐晒小金瓶

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美国医师推荐的NO.1防晒品：轻薄，无添加不良化学制剂，不刺激，不油腻。

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      Blue Lizard蓝蜥蜴海滩宝宝防晒喷雾

体贴设计感：自带瓶盖变色程度显示紫外线强弱，高倍防水，清爽透气，还有套装款可晒后修复、保湿补水、调节油脂。

宝宝们，防晒工作可不是夏季有太阳的时候才做的哦，要知道对抗紫外线是一年四季不管阴天还是晴天都会有的哦。再来几条把紫外线挡在天边的小点子吧：

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

4、正确使用防晒霜或者喷雾的用法：出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

5、在户外活动超过两小时记得补涂防晒霜或者防晒喷雾哦。

6、切记做好卸妆哦，不要相信产品标榜的不用卸妆哦，卸妆之后一定要涂上护肤保湿的产品，美美睡一晚，皮肤恢复有活力啦！