2017-10-05

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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-14-陈mingxin-厦门#  ~~ 20171005（10/60）

【幸福实修60天目标】

1.练习用爱和尊重陪伴孩子，给孩子更多的看见和允许。

2.找回自我，每天资格感练习，做臣服父母和疗愈内在小孩的基础功课。

3.每天锻炼30分钟。

昨日玫瑰：

1.过中秋。（✔）

今日玫瑰：

1.在老家。

【幸福金句】

父母的责任是，帮助孩子成功地成长，正确的方式是为孩子提供一个空间，在里面孩子凭学习和尝试而能够：照顾自己的成功快乐，带给世界一份正面的影响。

【觉察日记】

标题：#各自照管好自己#

结构：昨日中秋，早上起床后，便让小宝和留守厦门的爸爸、哥哥发语音祝中秋快乐，同时也主动让他和爷爷奶奶通电话送节日问候。爸爸回语音说：哥哥已经起床，正在一起洗衣服、拖地、洗碗。一会儿要去菜场买菜过中秋。老家的爷奶接到小宝的电话，也很高兴。

情绪：八月十五中秋节，月圆人团圆，虽然大家兵分几路，但爱的信息有传递，心便是安定满足的。

需求：小宝今年不到六岁，还愿意跟着妈妈，做妈妈的我也十分珍惜时日不多的依恋时光，专心陪伴他，虽然很少带他出去游山玩水、开阔眼界，小有遗憾，但在我能力范围之内给到他满满的关注和母爱，在他逐渐长成有力量的男子汉时，世界也会为他呈现温柔有爱的一面。

未来：大儿子已是12岁的小少年，相对小儿子来说，他身上背负着更多父母、长辈因无知而加诸他的各种纷争、纠葛、期望、压力。他目前的生命状态呈现出的无力、茫然、冷漠、急躁，都不是他的错，责任在我们大人。以后的日子，作为妈妈，我不是想着要去改变他，改变他爸爸，改变周遭的亲人，我唯一要做和能做的便是，全然接受我的这个孩子，接受他所有好的一面，也接受他所有不好的一面。用满满的爱，去真正地尊重这个生命个体，去看见他。也许会有很多不尽如人意的地方，也许会有很不漂亮的成绩，也许还会继续令人抓狂地沉迷手机，也许还是不懂照顾自己，但我一定要用我最大最大的耐心包容他的所有。这个早慧早熟的孩子，他需要的不是斥责，他需要的是爸爸妈妈更多更多的爱的放手和看见，不是甩手不管，而是只要他转身，永远看得到来自父母的支持和力量。我一遍一遍地告诉自己，我一定一定要做情绪平和的妈妈，一定一定要用无条件的爱来弥合他生命中的创伤，让他绽放完全属于他的生命之花。