A01–516–关于心理咨询的科普

心理咨询在近几年内慢慢进入大众的视野，也越来越被人们所熟知、所接纳。

一、那什么是心理咨询？

心理咨询是拥有国家正式考核的证书，经过五年以上的学习训练的心理咨询师对有心理问题或心理疾病的人进行的一种心理干预。

二、心理咨询有什么效果？

1、宣泄压抑的情绪，心理咨询师通过一些共情、描述、空椅技术等方法与来访者建立良好信任的关系，慢慢帮助来访者释放积压已久的不良情绪，从而让其心情能够变得轻松。

2、处理儿时未完成事件，改变某些固化已久的信念。每个人在成长的过程中，都会经历让自己难过、生气、恐惧的事情，很多时候那种不好的意象、感觉会留在潜意识中形成某些固化的信念，影响着来访者当下的生活、工作。心理咨询师通过某些技术的应用让对方的潜意识意识化，让对方得以充分的表达，看到事情的真相，拓宽看待问题的视野，从而形成新的信念、思维方式和行为方式。

3、通过心理咨询，来访者能够重新认识自己，看到很多新的资源，也会有新的选择，并对自己负责，慢慢成为一个真实、自由、强大的人。

三、心理咨询需遵守的伦理原则

1、保密原则，除非法律需要或者来访者实施自杀、自伤等行为，否则来访者在工作室与心理咨询师咨询过程中所有发生的一切都不允许对任何人透露。

2、心理咨询干预的是一般心理问题和严重心理问题的人，一般来说神经症性和精神病性的心理病人不予进行接诊和干预。

3、心理咨询工作只接诊陌生人。

四、心理咨询的发展前景

心理咨询在我国可以算得上是一个比较热门的行业，为什么这么说呢？

在21世纪的人们物质资源越来越丰富，但与此同时，工作压力、生活压力等也给人们的心理带来了各种创伤，越来越多的人渴望得到心灵的慰藉，社会需求很大。这是心理咨询行业越来越热门的原因。就目前来说，心理咨询这个职业发展前景是好的。

虽然心理咨询前景比较好，但是心理咨询并不是任何人都可以胜任的，他们需要有过硬的技能。在心理咨询过程中可能会遇到各种各样的人以及各类心理问题，心理咨询师的职责便是通过心理咨询为他们解决这些问题，但是这并不容易做到。

另外，心理咨询师也是普通人，也会受患者的影响，心理咨询工作不仅是调节患者问题，也要调节好自己的情绪。

因此，心理咨询发展前景再好，也并非学了知识考到了证书就能从事这个行业的，还是具有一定的挑战性，需要长时期的培训和体验，让自己先成为一个通透健康的人，否则，从事不了心理咨询这个工作。