聊聊时间管理

时间，一去不返

我读过、听过、试过许多关于时间管理的理论、方法，屡战屡败。

包括：

To Do List

番茄工作法

时间管理四象限

精力管理法，等等。 图不清楚没关系，反正不重要

各有各的理，各有各的妙用。

每一种方法用好了，都能帮助我们有效的管理时间，提高生活质量。

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知易行难，不能做到的人始终不能做到。

最近个人状态有所改善，做个分享。

如果你也是屡败屡战的loser，以下三点，供你参考。

1.断舍离

2.自我施压

3.氛围自适应

如果你浪费了自己的岁月，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。

—— 王尔德

1.断舍离

山下的这个理念，千变万化，处处适用。

与这缤纷的世界比，时间如此之少。以致于在同一个小时，不能吃饱两次。

唯有舍弃安全感，斩断一部分无效之事，才能让自己把有限的时间留给梦想和目标。

流行文化，时尚装扮，热门影视，新潮游戏。

它们永远在线，永远在第二天以新的面貌让你觉得如此新奇有趣。

也许是因为安全感，我们不断地追随这个世界的脚步，尽管我们压根就不可能追上。

世界不再是平的，它被割裂成无数块，再没有一个准确的圈子能够装下你。

我们太独特了。

我们只能追求共性，以此求得在群体中的一角位置。

而共性越大众，就注定越庸俗。

如果不追新，会不会与时代脱钩，会不会被人群冷落。

是的。会的。

但你如果可以忍受一时孤独，忍受黎明前的黑暗。

天亮时，你走出森林，会发现有新的一批人在辽阔的原野等着你。

你从不孤独，你只是不属于那片阴暗的森林。

时间这条广阔的长河，不需拼命张开双手，企图努力抓住两岸，面朝一整条河流。

我们抓住其中的一根浮木，顺流而下就够了。

想要时间，就删了游戏；

想要专心，就关了手机；

想要健康，就戒了垃圾食品；

想要成功，就找准土地扎下根去。

在漫长的生存期，智人留下了很多恶习，深藏在我们心底。

帮助我们更好地生存。

有些，有时，不适用。

“自我合理化”就是其中一条。

为了让自己减少心理负担，为了让过错合理化，心理防御机制会让自己变成最好的说谎者。

人在自我欺骗时是最聪明的。

应用到生活场景：

今天就不锻炼了，因为肩膀特别酸，可能会有反效果；

今天就吃一点垃圾食品吧，工作太辛苦了，要调节一下；

今天就不看书了，明天再补上……

不要给自己借口，给自己一个有效期。

在此期间，就是不可以不做，就是手折了，也得锻炼下肢；就是再难过，也不能吃炸鸡啤酒；就是再疲惫，也得把单词背了。

在苦修期，不追新，不懒惰，不放弃。

离开人群，离开无效社交，离开目标以外的世界。

专注，才能带来高效。

2.自我施压

工作以后，才猛然惊醒，没有人管自己了。

再没有人催你运动，催你读书，催你上进。只要自己愿意，找一个安稳工作，做个废宅，无忧无虑无压力。

事实上，整个大学时代，就是这么过来的。

快乐很廉价，很简单。

梦想这东西，只会折磨自己，不是吗。

但我做不到。

我担心以后再后悔，就来不及了。

出来混，迟早要还的。

而所谓时间管理，如果没有意识到时不待我，恨不得争分夺秒，就没了基础，没了必要。

有压力，才有动力，才能逼着自己去抢时间，才会走到时间管理的路上。

3.氛围自适应

这条尤其是针对像我这种没有意志力的人。

越成长，就越发现有些东西改不了，懒骨头就是懒骨头，阿斗就是扶不起。

当清楚的认识了自己后，我就放弃相信自己了。

直接断舍离，直接施压，直接把自己画进圈内，让那些试图勾引我的妖魔鬼怪干瞪眼。

去图书馆，有本事不看书呀，反正没带手机；

去健身房，有本事不运动呀，反正没带手机；

去厨房，有本事不做饭呀，反正没带手机；

去画室，有本事不画画呀，反正没带手机。

于是老老实实，看书健身，做饭画画。

过了许久，发现这样的状态，不那么令人讨厌，反而因为自知是正确的事，而自适应，心悦不已，再接再厉。

良性循环。

管理时间就是管理人生。

成功的理由只有一个，就是你知道这么做是对的，并且坚持做下去。

共勉。