2019-01-03

游泳池是公共场所，是大家学习游泳/锻炼和放松的地方。对游泳池规则和潜规则的了解体现是游泳者个人能力的高低和 个人素养的体现。同时游泳池管理者也要与时俱进，了解国际的优秀管理经验。

熟悉泳池规则和潜规则，体现良好个人素养，说不定能吸引异性的注意力。

——游泳老司机

1规则一：在水线单侧游泳

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游泳者首先要了解自己所处的国家和地区的交通（汽车）规则，比如中国是右侧通行的的，那么游泳的池规则，就是跟“开车”是一样的，靠近右侧水线的前行。如果你计划旅游到香港/泰国/日本等地区，并在当地游泳，那么你游泳的时候，如果泳池内没有特别说明，那么你就要靠近左侧水线通行。（当地交通规则，与游泳池规则相似）

2规则二：注意游泳区域的划分

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比如，大部分游泳先进的国家或地区，优秀的泳池管理方，一般会划分三个区域，快速泳道/慢速泳道/学习（休闲）区域。游泳者需要按照自身能力，选择对应的泳道。如果快速泳道，有比较厉害的泳者或自身速度阻挡了其他泳者前进，请主动避让到慢速泳道。简单而言，跟开车上高速公路一样。但泳池划分快速/慢速的逻辑跟高速公路不一样。一般是两则为学习休闲区，原往中间速度越快，中间是快速泳道，快速泳道两则是慢速泳道。快速泳道和慢速泳道，水线中间都不能停止。游泳者需要遵守规定和游泳池中救生员也要引导相应水平的泳者在特定区域游泳。救生员分区引导的另一好处就是安全，救生员可以尽量将精力留在学习休闲区中。划分区域对泳者也有好处，学习休闲区的泳者，如果有一颗在慢速泳道和快速泳道练习的渴望，就会努力学习，激发游泳热情。

3规则三：出发时机

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要观察泳池管理方是否允许跳法，如果不允许就不要跳。确实训练比赛需要，请与救生员沟通情况，得到允许。救生员根据泳者的水平给予跳法，毕竟买门票进场的消费者在安全和技术保证情况下，是要尊重的。

出发时，要先注意观察。先让迎面游过来的人到达边。观察是否要转身，如果停止了，口头礼貌示意你要跳法。如果对方停止后立刻转身，根据对方水平预留5米到10米的安全距离。

如果不是跳法就好办了，在安全区域下水，待迎面而来的人（群）到边停止后出发或让别人游5米到10米后，安全出发。

4规则四：避让规则

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自由泳/蛙泳/蝶泳尽量礼让仰泳泳者。仰泳尽量不在人多的情况使用反蛙泳反蝶手大劈叉的姿势游，这种泳姿基本占用了整体道的资源，同时方向难以把握，很容易撞到别人，这种泳姿也建议在慢速泳道或者是学习休闲区使用。多方的尊重是个人素养的体现！

.蛙泳在靠紧右侧游泳，少使用蛙泳大劈叉式的蹬腿（减少大角度蹬腿），非常容易伤到别人，让别人无从超越，同时也不符合国际蛙泳技术发展要求（窄脚蹬腿，省力，提速）。

5规则五：超越原则

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游泳超越不建议有任何身体接触，包括轻触对方脚部。有些人提议轻触对方脚部，提示超越。其实这样做容易不必要的误会。如异性容易误会会耍流氓，而遇到暴脾气的同性泳者，容易积怨。 超越的原则伺机而动，干净清脆，勿发触碰，注意礼让。其实跟开车一样，任何的追尾或者逆向”超车“发生意外，后车难免有责任，而”前车“速度故意较慢也是素养不高的行为（如果速度较慢的泳者麻烦换一条车道）。

6规则六：转身和掉头方法

切勿中间掉头，容易逆向撞人

7到边后快速转身，尽量减少转身角度。

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规则七：严禁独占池壁

在快速泳道/慢速泳道，休息时候不要霸占池壁，应该在两侧等候。这一点笔者在国外发现大部分人都基本能遵守。这个小细节是个人素质的体现。

8规则八 禁止大小便

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老司机纵横国际/国内多地泳池，也看到全国南北各地不少新闻，有些人因为懒（甚至教练）也会有在泳池小便的行为。这种行为严重影响别人的健康，绝对禁止。有些人甚至在泳池大便（无论大人小孩老人），这都需要惩罚的。泳池管理方应该警告或甚至惩罚大小便的人，赔偿一池水的费用（5000RMB-20000RMB)!

国外已经发明了遇到尿液或者粑粑会变色的安全添加剂。因此，不要随意大小便！作为家长或者监护人，也要教育小朋友不要再泳池大小便，游泳过程中要询问小朋友的情况。

释放掉的除了你的温度，还有素质！切记！

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