生活就是减法题

我是刚子（张志刚），专注物流快递10年以上，坚持每天写作第180天，《做一个有思想的物流快递人》作者，励志打造行业内培训师。

“断舍离”就是这样一种方法，这个方法最初是从日本开始流行的。

“断”的意思是断绝想买回家但实际却并不需要的东西；

“舍”是指舍弃家里那些泛滥的破烂；

而“离”则是指脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。

借着对于物品的“断舍离”，我们能够将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西都替换为“需要、适合、舒服”的东西。

从而改变居住环境，改善生活面貌。

而更重要的是，“断舍离”的过程能让我们更加深入的了解自己，了解自己的价值观、了解自己内心的混沌、不安、恐惧或渴望，从而达到由外在到内在的焕然一新。

因此，“断舍离”的主角不是物品，而是自己。

它的核心是：思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。

所以，断舍离是要我们去扪心自问：

某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍和选择。只留下那些对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西。

我们以为“断舍离”的目标仅仅是指向物品的，但实际上，它的目标还指向了我们的内心。

它让我们意识到了一些以前从未留意过的习惯和倾向，更深的了解了自己，从而达成了由内而外的焕然一新。

除了东方的“断舍离”，美国也有“极简主义”的风潮。

扎克伯格是一位美国的高富帅，Facebook的创办人创办，拿7位数的薪水，掌管美国即时通讯业务；想买什么就买什么，毫无克制，但他却发现，自己的生活并不幸福。

有一天，他舍掉昂贵的衣服，家里90%的衣服都被清理掉了，只剩下3件一摸一样衣物，他不想把时间都花在不必要的修饰上。

乔布斯也是一位极简主义者，舍弃生活多余的器物，重新审视生活后，他的意识终于变得十分清晰。

他说，“丢弃生活中不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多，第一次感觉到了富有。”

为什么当我们丢弃生活中的很大一部分物品时，反而收获更多？

因为，当我们在物品上做出减法时，我们更容易看清自己想要的究竟是什么，从而明确真正想要走的路。

所以，不论是“断舍离”还是“极简主义”，都是在通过清理物质世界，从而达到清理内心世界的作用。

它们都是要让我们在这个过程中，向内觉知，意识到最为重要的东西以及自己的真正需要。而不是迷失在纷繁复杂的物质世界中，以及无穷无尽的渴望中，丢失了真正重要的自己。

“做减法”，并不意味着就要减掉人生中的所有一切。

相反，它是在通过“减法”这一过程，让我们意识到自己的行为方式与思维模式。

重新建立与内在自我的深度联结，重新梳理人生与事业的优先级，从而达到人生的最佳状态。

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每天进步一点点，从数量到质变需要一个过程，我是刚子陪伴你一起成长。

思想决定行动，行动决定未来。