A01-520-中国机长反思的“瓦伦达效应”科普

今年的国庆节除了庆祝祖国70周年生日，还有另一大发放松必备场合“电影院”，此地变得异常的火爆，好几部大片都在这个时候赶着上映，于是在美团上搜索起来，看到《中国机长》9.4的好评，果断便入了。

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在影片中讲述了一架叫“川航3U8633”飞往拉萨的客机的一段惊心动魄的故事，此故事是由真实故事改编。

飞机在9800米的高空中突发挡风玻璃破裂，驾驶舱内温度骤降至零下40℃，机场瞬间失压，副机长半个身子被吸出了窗外，机长此时就是全车9名管理组和119名乘客的希望，生死一线就掌握在了他的手中。

机长面对着机舱的状况百出，凭借着多年的经验，抵御着寒风的冲击，在急剧缺氧的恶劣环境中，用毅力去战胜了身体的不适，最终博得了全员的生机。

后来采访到真实生活的刘机长，他说他没有想那么多，就一心放在如何驾驶好飞机，争取一线希望。

他的状态让我反思到了“瓦伦达效应”。

先给大家普及下心理学上的“瓦伦达效应”主要是想告诉我们，成功必须专注过程，而非结果。

心理学上也做了一些研究，举例一个走钢索的艺术家，他表演了无数场高空表演，都完美谢幕，唯独有一次他特别想成功，不停暗示自己要成功，结果那次他却失手了，再也没有回来。

机长和钢索艺术家两个不同面的故事，让我们要时刻告诫自己，不要瓦伦达心态：为达目的总是患得患失，以至于不能发挥正常水平。

人生十有八九难免不顺，越是活得太过认真在有些方面真不是什么好事，它可能正在操控我们的开放行为，让自己陷入狭义的状态，也容易导致玻璃心，外求太多，内求太少。

生命就像一种回音，你送出什么它就送回什么。红尘纷扰，自我安然。

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