知白守黑学习实验第1天

• 目标：编制考试

• 学习内容：总结并复习进步本+练字+口语课+刘老师的文

• 打卡正文：

①三天废柴翻身计划，这三天要干什么，解决什么现状，解决什么内容，摆正自己什么心态，调整自己什么状态

学习刘老师文的感悟计划

文链接https://mp.weixin.qq.com/s/2-m1CRNlF4eo4YgY2dY18w

（见图）

专注，定静

②下定决心屏蔽和现阶段目标无关的公众号，20分钟才屏蔽完A-K开头的。恍然惊醒——这要是不屏蔽一天得多耗费多少精力啊！

量力而行

③七月账单

护眼灯218 训练营299 老爸资助200 水果28 护肤330 服饰203

支出878元（超额278元）下月开始护肤和服饰不用花钱了，满足要求。

④时间永远是不够用的，所以必须管理，还有，要给精力加油。以下是今日清单和明日计划

字又写得急了

⑤今日进步

已背诵并检验

口语课总结

教案要求

教案要求

运动记录

时间记录

欢迎大家拍砖，我对自己的要求是"闻过则喜"，发现问题才能进步嘛。共勉！