今天 早上6点,我们第2组在YY房间召开第2次小组会,大家就90天践行目标及个人职责做了分解与明确,会后,大家践行的信心和干劲更足啦!
主持人:轮值组长李上君
记录:刘芳
时间:李姗姗
截图:刘再
录音:薛小琴
11号 薛小琴
职位 : 组长/秘书 职责 :1.配合班委交给的各项任务和小组内的日常工作。2.调动小组的积极性,活跃小组的气氛。3.组织本小组内和班委委派的各项活动。4.做好小组内的各种统计,并发放各种通知和通告
小组目标:1.积极主动,互相配合,完成班委交给的所有任务。2. 每位组员都能发挥自己的优势,争取成为班级的最佳小组。3.一起学习,一起运动,一起践行,互相监督,做最好的自己。
90天践行目标:目标1: 成长/学习1.学习英语,顺利通过10月份考试拿到专业证书。3.学习PPT(跟着Sophie老师和Momo教练)践行2.0 目标2: 家庭/事业1.陪着孩子一起践行90天的亲子课2.与团队一起做好项目前期设计和规划 目标3:健康1.线上跑一次半马 2.至少每周跑三次,每周跑25Km 3.每天至少运动半小时
月目标: 目标1:成长/学习 1.学习英语:每月4套真题 2.学习PPT:每个月8张 目标2:家庭/事业 1.与孩子一起利用番茄钟专注吃最丑的青蛙。 2.根据产品装配工艺写好时序图、流程图、画厂房空间规划图和PPT方案设计图 目标3:健康1.每个月跑100Km。2每个月的运动时长至少为900min。
周目标: 目标1:学习/成长1.每周一套真题(8道题)2.每周做2张PPT 目标2:家庭/事业
1.每周陪小孩总结并检验一周的专注吃青蛙的效果。2.分解产品工艺步骤,细化单步动作,做动作时效分析。 目标3:健康1.每周跑3-4次,每周跑25Km。2.在安排跑步的时候,做室内运动,每次半小时。
天目标: 目标1:1.每天至少做一篇阅读理解或英语写作一篇。2.完成小组的每周一张的任务,做一张金句PPT。 目标2:家庭/事业1.每天陪家人至少半小时。2.分解工艺,做时序图 目标3:健康1.每天至少运动半小时。
践行原则:1.做自己能够的着的事,不贪多。2.将每天完成的目标发入到小组群,欢迎各位小伙伴监督。
未达成自愿处罚:如果未能达到自己所定之目标 1.日目标未达成,则乐捐10元 2.周目标未达成,则乐捐50元 3.月目标未达成,则乐捐100元
12号李上君
职位 : 体委 职责 : 记录幸福3.0二组大家庭跑步的小伙伴运动情况
小组目标: 团结有爱的大家庭,相互帮助,小组荣誉感争第一名,我能做到的,决不推辞。
90天践行目标: 目标1:把在易效能一年多的学习,尝试运用在生活工作中,不然学习再多没有用在自己的人生中也会迷茫没有目标规划。目标2:每周跑步一到两次,跑步中反思和平衡生活。 目标3:学演讲,每天刻意的练习阅读,目标定小一点,每天五分钟的阅读,每天语音日记一篇工作情况。
月目标:总结把所学运用到工作生活情况。 目标1:这个九十天目标只有一个,把所学运用到自己当下,平衡工作、学习、生活。 目标2:这个九十天目标只有一个,把所学运用到自己当下,平衡工作、学习、生活。 目标3:这个九十天目标只有一个,把所学运用到自己当下,平衡工作、学习、生活。
周目标:规划现在的工作,让自己的工作有规矩可寻。跑步一到两次不贪多,根据自己的情况来定。每天的五分钟阅读和语音工作日记 目标1:不贪多,简单,一样一样的学,学习太多太乱,反而一件事都不能完成。 目标2:简单,不贪多 目标3:简单,不贪多
天目标:五分钟阅读,工作语音日记一篇 目标1、2、3:简单,不贪多
践行原则:服从安排!
未达成自愿处罚:每天阅读和工作日记有一个没有完成一个红包6.66元,每周跑步没有完成,周日检查一个红包18.88元,两周一次总结在易效能学习运用在生活中情况总结,没有完成,一个红包28.88元,欢迎大家监督。
13号李姗姗
职位 : 小组宣委
职责 : ★ 负责班级内所有宣传讯息等向小组内的上传下达;★ 负责小组内所有活动、工作、事物宣传讯息向班级宣传部的上传下达;★ 负责小组各类活动、事物等相关讯息向本组成员的上传下达;★ 协助并配合小组其他成员完成小组的各项工作事物;★ 负责班长、班委、组长等相关人员交办的其他事物;
小组目标:★ 积极完成班委要求的所有例行事物;★ 全力配合组长及小组成员争取所有积分;获得不错的成绩;★ 不拖后退,积极互动,
日目标:目标1:一篇睡前日记;读书一个番茄钟;1张PPT; 目标2: 冥想一次;和孩子交流一次(周);陪伴2张PPT(周) 目标3:5-8公里晨跑;与2人交流时间管理
践行原则: ★ 按照SMART原则完成每日践行目标;★ 自律完成各项任务;★ 将睡前日记、读书、PPT、运动记录发至小组群内
未达成自愿处罚:未能达成红包罚款50元至小组群;
14号白光华
15号刘再
职位 : 组织委员加小组副组长
职责 : 负责配合小组长紧跟班级大方向,做好日常小组协助管理,日常打卡、氛围互动,消息上传下达等; 根据大群活动,例如读书或者其他,组织策划带动小组共同参与共进; 组织适应于本组特色的活动,比如特色的班会主持等。
小组目标: 保持积分排名靠前
日目标: 每日5条感恩,每日10分钟PPT学习,平淡饮食协助减肥,每天体重不能增加
周目标:每周不少于20公里,每周运动不少于三次,每周做三次PPT
月度目标:每月瘦3斤,每月80公里
90天目标:减重目标从115-108;每周运动三次;学习PPT达到日常办公需求
践行原则: 自愿,自律,自我激励,大家监督
未达成自愿处罚:罚跑10公里并在小组会上公开自我检讨
18号 陈好
职位 :财务大臣 职责 :负责与money 有关的一切事务
小组目标:
90天践行目标: 目标1:培养演讲能力 目标2:读书3本 目标3:塑身腰部曲线
月目标: 目标1:公众演讲与口才提升技巧学习30课 目标2:读书一本,好好学习 目标3:跑步100公里
周目标: 目标1:演讲7课 目标2:好好学习读总书的4分之一 目标3:一周2次,共计运动5公里
天目标: 目标1:每日演讲一课 目标2:每日读书半小时 目标3:练习腹部力量10分钟
践行原则:严格要求自己,必须完成每日目标。
未达成自愿处罚:如达不成,愿徒步10公里惩罚自己。
19号刘芳
职位 : 学委,学习部副部长 职责 : 引领共读三本书,分享读书收获,介绍学习方法。带领全组逐渐拥有读书好习惯!
小组目标: 团结热情投入,走好3.0,亲如一家人!
90天践行目标: 目标1:减重十斤,每周运动至少三次 目标2:高效陪伴儿子顺利高考!
学习分享每周2P,导图1幅。 目标3:工作上整理完第一轮资料。
月目标: 目标1:减重4斤,至108;第二个月减至104,第三个月达标 目标2:
高效陪伴儿子顺利高考!
周目标: 目标1:2P,导图1 目标2:运动3次
践行原则:高度自律,卓有成效,担当,成长!
未达成自愿处罚:月目标未达成表演节目并发红包66元!
20号曾卫军
职位 :副班长 纪委 职责 :协助班长,配合各部委工作
小组目标:
90天践行目标: 运动方面:每周3次,每次3公里以上,超过108公里 学习方面:每月看一本,三月看三本,超过更好。 通过方法和速度争取3分钟内完成晨间日记 冥想和站桩还没有开始,有难度,这块还没确定。
践行原则:严格要求自己,完成每日、每周、每月目标。
未达成自愿处罚:每周,每月没完成的发红包!
第二阶段,讨论班会筹备工作,明确分工。商定周五晚9点排练。