十年之2018年9月 复盘

十年之2018年9月30日

1.专注阅读半小时以上--每天  28/30

2.10篇成功小记  2/10

3.一篇月记 0/1

4.弄懂一套试题 0/1

5.走至少1w步--21天  22/21

6.乒乓球练习--8次  7/8

7.睡前燕子飞20个以上--21天  15/21

8.艾草泡脚--15天  13/15

9.只添置一身品质好的衣服 2/1

复盘情况如下：

1、运动

进度自己很满意，几乎每天都会提醒自己运动，跑步/散步/打乒乓球穿插。跑步也能一口气跑5公里，之前是一跑就喘心脏受不了。开心。

2、学习

因为学习资料是旧的，导致学的知识点是错的。及时调整，觉得自己得升级一下系统，开始每天学习李笑来的通往财富自由之路。平白的语言，目前学的讲到自己很多痛点。继续学习，也很满意。

3、整体

这个月身体基本都是受控的状态，所以心理也比较通畅。去医院查了下激素指标，也有转好的迹象。

看来受控才是好生活的源泉。