第二三周检视

      90天践行检视第二周，由于家里突发了一些状况，有些惊吓，所以没有来得及做这件事，跟着第三周一起。

        第三周的践行情况：总体任务都完成了，红包一包没发。早练声形成习惯，运动打卡也会在周一至周三间完成一次，周五周日之间再完成一次。进行到第三个90天，突然发现自己对跑步是无心插柳，反倒坚持下来了。果然有时候人真的对目标不要想太多，去做就可以了，其实是应付极致，即使是有很多的情绪，你只要去做就对了，不管完成的好不好，只要去做就对了，在周检视这一块，还有一周的读书笔记，是摸爬滚打咬着牙撑下来的。

图片发自App

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关于早睡早起:

        第三周早起已经固定5:45，这已经比我第一次90天提早了一个小时，晚睡依然做得不够好，在空中课堂中，姜楠给我提了一个非常好的建议，就是进行睡前仪式，听说有位同学为了让自己早睡想出来的。他之前也是夜猫，经常到两点才睡觉，为了让自己早睡，就在12点的时候关灯，让自己疲惫的心和脑子有一个仪式感，随即安心入睡。我想这个也非常的适合我，当天晚上就准备起来。这可是我的年度大青蛙。

关于跑步:

        因为跑步带来的种种好处，使得我坚持了下来，超越身体极限后的那种酣畅淋漓，加上精神上的愉悦感，真是很多事情无法比拟的。感受到了叶老师的爱非坚持。

关于早练声：

        最重头戏的早练声，我也形成了固定的习惯，偶尔早上起不来睡个回笼觉，我也会在七点左右惊醒，咬着牙把它练完。前一天再晚睡，再困再累嗓子再哑，也一定会把早练声坚持下来，这是我对于未来我梦想的最大的交代。

      另外， 在当班委服务大家的过程中，我也收获了很多，是对自己能力的一种提升，学到了很多小知识，比如说怎么用of快速搜索未完成事项，还有把微信里的聊天记录选择"更多"这个选项，发送到印象笔记邮箱还有更多功能，非常有意思，软件应用知识让我觉得真的是提高了，很满足。就像是昨天班会上，金玉教练说的小确幸，我觉得一整天都是心情很灿烂呢，状态很好，所以希望我能够坚持下去，好吧，爱非坚持，希望我能够越来越好。