日更123-周一固定化

A.今天是什么日子：20190805
【今日新知】

你自己做的选择，分不清对错的时候，就记得两个字，不退
B、叫我起床的不是闹钟是梦想

• 目标1 （O1）： 四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
  KR1：链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势【7-10】
  KR2：做好21位学员的跟踪档案，学员毕业率完成90%【6-10】
  KR3：突击队成员每周复盘效能会一次【9-10】
  KR4：拓展学习教练知识、沟通技巧【6-10】
• 目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长
  （如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）
  KR1：核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架【7-10】
  KR2：栩先生知识星球体系化学习，心法、内功、招式、变现4个维度学习，跟上打卡进度【5-10】
  KR3：kris周记19年 15篇周记，并在行动日志中输出感悟【7-10】
  KR4：根据三胖的梳理来，再进行k叔课程衍生学习【5-10】
  B1、OKR-周计划清单
  项目1：四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
  链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势（7/10）
  琪辉（30min)，菜菜(50min)，Wendy(70+58min)，黑色妄想(65min)，木鱼，三叶草，雨辰，
  进行21位学员一对一指导，累积700分钟（1056/700）
  果果（40min），西瓜(54+65min)，小鱼干(33+42+58+22+27+29min)，旖旎(18+35min)，二傻(40min)，雯静(98min+22）)、三胖哥哥（9+33+52min)、饼饼（12min），皎然（56min），狮子（9+34），李响（78min)、徐徐（40min）、娜娜（14min）、林夕（46min)，坡坡（41min)，菲哥（58min)
  拓展学习教练知识、沟通技巧
  读《高绩效教练》，并完成8次作业（2/8）
  项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长
  核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架（3/15）

栩先生知识星球体系化学习
一直看他的文章，情绪，自律
kris周记19年 15篇周记（15/15）
k叔课程衍生学习（15/15）
又过一遍，看到新书啦，激动激动。
B2、OKR-今日青蛙
工作OKR完成
收拾行李
教练运营会
C、每日一思
1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？

收拾行李

2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

文字和语音所表达的完全不一样。

3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

改进：东西太多了，断舍离断舍离，要搞起来啊

4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1、小白请我去吃饭。
2、今天抽空看了点长安十二时辰。

5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、教练精进之路
1）这周的运营会，议题是表白和吐槽，表白各位教练如下。
Wendy，我Wendy宝贝，总是很暖心地提醒我，我的时间和精力也很重要。迷茫的时候和她聊天，也是梳理了很多东西。很开心认识并走过了两个108。

黑色，还记得在广州面基，之后对黑色就会多一点亲切感，有啥就说，哈哈，表白黑色给我做的锁屏壁纸，用到现在，哈哈。

三叶草，和三叶草姐姐聊天，有很开心呀。真的就像个大姐姐一样鼓励我，我一定要努力早日加入你的108亲子团，哈哈。

菜菜，暖心小天使，一直印象都是爱笑，温柔，有耐心。一起爬华山，菜菜的领头羊精神，直到现在都让我记忆犹新。

桑榆，文艺小青年，也是酒鬼一枚。下次有机会，我要请你喝小甜酒。每次都会有一些新点子出来，羡慕这样子思维逻辑强的人，随时都可以站出来巴拉巴拉。

小果姐，犹记得和你吐槽还在昨日，你带着情况本来不佳的班级一路走到现在，反正换作我来，我不认为我能做的比你好。站在高处，在108里看人生百态。相信你，在这两段108里面，收获了很多很多。

木鱼，忘不了踢足球的梗了。喜欢木鱼姐姐讲话，温和，唠家常唠的心里暖暖的。下次一定要再见一面。

琪辉，小个子大能量，没有见过面，却觉得熟悉无比。9班已经连续两周屠榜了，羡慕羡慕

雨辰，如果只能选择一个人来做朋友，毫无疑问要选你。心态好，过的好，想得开，才是真的好。每天开开心心乐乐呵呵，这个追求很棒。

吴涛，开挂的涛哥，晨读私塾这一期，根本不敢看，不敢参加，太吓人了啊。期待马上能面基涛哥，聊聊这早早生娃的心得。

Susan，特别感谢在二期刚开始的时候，你给我的正向反馈。让我开心了好久，哈哈。要和你一起优秀，有机会要链接一下

吐槽cc，居然开始不打行动日志的卡了。
吐槽自己，自己的OKR扔掉了。

D、好习惯培养
其他微习惯
靠墙站5分钟
删除整理微信消息5分钟
财务记录
286，车票
E、今日想对自己说
收拾东西收拾到奔溃，啊。居然赚的一个候补的卧铺，明天就要出发啦。