“愤怒”其外，“？？”其中

晚饭过后，和李先生一起带着Cooper在小区里玩，Cooper很喜欢在有几处矮墙的地方爬上爬下，和我玩“逃家小兔”的游戏（逃家小兔里有一个情节是小兔子对妈妈说：我要变成山上的石头让你够不着我，妈妈就说：那我就变成一个登山的人，爬到高高的山上找到你）。可是今天穿的鞋子有点滑，他往上爬的时候总是滑下来，尝试了大概有5-6次还没有成功，我在旁边心里很是替他着急，但是看到他好像也没有什么情绪，只是一直在努力的尝试，我就按捺住了自己想要帮忙的心，继续站在旁边看着他。

这时候，李先生按捺不住了，他走上前去，从后面扶着Cooper，并且对他说：“来，爸爸帮你一把，你今天穿的鞋子太滑了！” 然后意想不到的一幕就出现了，Cooper一下子非常的愤怒，他用力的推开李先生，一边推着打着一边很大声的说：“不要爸爸来！走开！走开！” 李先生显然没料到Cooper的反应，有点呆住了，似乎还有一点不悦，我担心他也会“爆发”，于是立马把他拉到旁边然后对Cooper说：“好的，爸爸不帮你了，你自己爬吧，鞋子确实有点滑，你再试试吧。” 然后我和李先生就在旁边一起看着他，接着有了下面一段对话。

我：儿子刚刚那样对你，你挺不爽的吧？

李先生：对啊，我好心帮他嘛！臭小子！

我：嗯，是哦，他不领情呢。

李先生：算了，这是他自己的事，不要我帮我就不帮，让他自己爬吧！

我：是啊，爬不上去是他的事，咱俩着急也没用。

李先生：这小子还真是要面子，估计是我去帮忙他觉得丢脸了吧。

我：是吧，他那么生气，估计是因为自己总爬不上去也觉得很挫败。

李先生：嗯，我去帮他就好像戳穿了他觉得自己很失败的心思，所以他觉得丢脸吧。

说话的这个过程中，Cooper又尝试了几次，终于他找到了窍门，成功的爬上了矮墙。他开心的又投入了小兔子的角色，大声的说：妈妈，我要变成高山上的石头，让你够不着我！我和李先生相视一笑，也开心的对他说：如果你变成高山上的石头，那我就变成一个登山的人，爬到高高的山上找到你！接着我把他从矮墙上抱下来，然后他又开始无限循环“逃家小兔”的游戏了。

在P.E.T.的课堂上，我们会跟学员分享一个理论叫做“情绪冰山”，海洋中的冰山浮在水面上的可能只有很小的一部分，但是在海面之下却隐藏着其他的巨大的冰体。这跟人的情绪的展现不谋而合，看似是“生气”、“愤怒”，其实背后可能是“沮丧”、“羞耻”、“郁闷”、“难过”等等.所以当你能够看到海面之下的部分，你也就能够理解“愤怒”背后真实的感受和需求，然后你就不会只纠结于“愤怒”的那个表象，你也就有能力去表达和满足那些感受以及需求，不仅仅是对孩子，对爱人，对家人，对朋友，对同事，还有最重要的是对自己！

以上，共勉！