【0903晨读感悟】正念练习

谁不曾焦虑过？

毕业后，满怀希望的来杭找工作。却处处碰壁，甚至倍感难堪。眼看着同学们一个个都安定下来，只剩下我自己，在陌生的城市漂泊无依。

那段时间，是真的焦虑。从来没有那么怀疑过自己。

但是正念练习，是我一直以来的“武功秘籍”。我自己深信积极的意念带来的力量。焦虑但不能消极。

所以，我每天晚上都会在内心默念：我一定会找到一份满意的工作的。注意哦，是要每天晚上，要有足够强大的信念。偶尔我也会在写日记时不断激励自己。

到最后，当然是转运，来到了现在的公司。刚开始接手工作，也经常焦虑，因为明显感到自己的能力不足，只能不断地充电学习。

还好是焦虑，不是无知。多使用正念练习吧，用积极乐观打败现实！