相信很多人都有过牙龈出血的经历,一般在刷牙或者咬苹果等食物时最容易发生,也有人会在早上起床时发现唾液中有红色的血丝成血块。当牙龈出血出现时，周围的朋友可能会善意提醒:“你该补充维C了。可是牙龈出血真的是维生素C缺乏导致的吗?
缺维生素C可能出血,但几率≈中彩票
这种误解并非空穴来风。维生素C又被称为“抗坏血酸",如果人体严重缺乏维生素C就会得坏血病。这种疾病的一个表现就是牙龈肿胀出血,这种牙龈表现也被称为"维生素C缺乏性龈炎”
以往,在极度贫困,营养缺乏的人群中,以及长期航海无法及时补充新鲜蔬菜水果的海员中会有发病。不过,随着人们生活水平的提高,日常饮食中所摄取的维生素C般都可以满足身体需求。因此,现在这种疾病已经非常罕见了。
一、牙龈出血,可能是这三个原因!
1、牙没局好,细菌太多了!
其实大多数牙龈出血的真正原因是牙龈的炎症,而导致牙龈炎症的罪魁祸首则是牙齿表面堆积的牙菌斑和牙结石。
口腔是个有菌环境,大量的细菌生活在其中,洁净的牙表面先是被一层唾液薄膜所覆盖,然后各种各样的细菌就会在这层薄膜上安家落户，并逐渐成熟壮大，形成一个细菌的小社会，我们称之为牙菌
斑。
牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒的物质,这些物质就会刺激牙龈组织形成炎症,炎症状态下的牙龈充血脆弱,受到机械刺激后就很容易出血。
2、吃了抗凝血药
目前,我国已经逐步进入老龄化社会,许多老年人出于预防和治疗心脑血管疾病的目的，服用抗凝血药物,这些药物可能会加重牙菌斑和牙结石所造成的牙龈出血症状,使得出血量增大或者出血时间延长。
3、血液病——比较少见
另外个比较少见的因素就是血液系统的疾病,比如血友病或者白血病。这些疾病达到一定程度后可以
造成牙龈的自发性出血,也就是在没有机械刺激的情况下自动出血,而且一般出血量大,不容易凝血。
当然,血液病在人群中的患病率很低,而且通过简单的血液检查就很容易排除。我们日常见到的牙龈出血绝大多数都是牙菌斑和牙结石所导致的。放任牙龈出血不管,牙会掉!
面对牙龈出血,有人见怪不怪,习以为常;有人忧心种中,食不知味。牙龈出血到底应不应该治疗,任由其发展又会有怎样的结果呢?
其实牙龈出血是身体向我们发出的信号,告诉我们牙龈出现了炎症,如果放任不管,牙龈炎会慢慢发展
成牙周炎,牙根周围的牙槽骨会逐渐破坏,牙齿失去了支撑,慢慢松动移位乃至脱落。在疾病发展过程
中,患者还会出现牙龈肿痛、口腔异味、牙龈退缩、牙齿敏感等症状。
有专家研究证实,牙龈反复出血的牙齿有出血的牙齿远期脫的风险高出数十倍。
二、如何预防牙龈出血
牙龈出血的原因很多,但是我们如果做好有效的预防,会得到事半功倍的效果,牙龈出血该怎么样进行
治疗预防,给大家几条建议：
1、如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢、牙石导致的棘激出血（这种情兄最常见),可到口腔科请医生洁牙齿去除牙垢、牙石（俗称洗牙,医学上称洁治、刮治）,并口服抗生素一周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止(一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到年洗牙1-2次。)
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠、残根,以后镶假牙如果是制作不良的牙套或
不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙。
3、女性月经期，妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻。
4、选用新型保健牙刷,避兔用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血。
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病
尤其是隐蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因并及时处理。
三、牙龈出血的治疗
牙龈出血是用于多种原因引的,所以治疗时应先找出病因,对症下药。
1、牙结石。牙石刺激局部牙龈,可引牙龈出血。一般可通过全口牙周洁治(洗牙)治疗,以后定期洗
牙(至少每年作一次)
当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后,如不及时清除,可逐渐硬化,形成牙石。牙石多位于牙体与牙
龈的结合部位,这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用,当正常的牙龈受到炎症的刺激,牙龈的
毛细血管增多,变得充血,牙龈频色变暗,一但受到棘激,牙龈就容易出血这就是牙龈出血的原因
由于牙龈炎是牙周炎的早期,所以,定期的洁治洗牙以去处牙体上的牙石,缓解牙龈的炎症,可以使牙
龈炎得以康复。
2、牙周炎。牙周炎时,不仅牙龈出血,而且牙齿开始出现松动,仅仅定期的洁治(洗牙已经不能使病变
恢复,只得采取刮治和其他牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。
3、坏死性龈病。治疗时,首先要改改善口腔卫生情况,局部使用3%双氧水液含漱,此外给予维生素
C,必要时给予抗生素。补充维生素C。可以在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。
4、血液中的血小板减少和血球异常引起牙龈出血。这个需要到医院作血常规检查以排除血液疾患。
5、刷牙不当造成牙龈出血。注意正确刷牙方法,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血。
