樊登读书会践行21天/day19《终身成长》

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这是对每个人来说都至关重要的一本书。书的名字就已经显示了书里的内容。这本书哪怕我还没有打开，仅仅是听到，心都开始充满了力量。

有些人的想法确实是固定的，是他人没法改变的，我们有时候称之为老顽固，其实这个“老顽固”，可能不只是老人，还有我们中年人，甚至还有一些孩子，也是固化了自己的观念，就是不愿意去改变。但是这个世界是不断变化的，如果我们不去改变，不去适应的话，那么我们能让世界为我们而改变吗？显然答案是否定的。那么我们既然改变不了世界，如果又不愿意改变自己的话，在这个不如意之事十之八九的世界里，岂不是就只能在痛苦中生活了？

不可否认，这本书我一直都非常的喜欢，一遍一遍的听，而且也有意无意地和孩子一起听，因为我希望我的孩子明白，人是需要不断成长的，是需要能适应这个社会的。如果想让自己变得越来越厉害，我希望她能终身成长，不断进步。当他们遇到挫折的时候，能以挑战的心态面对失败，而不是被失败打倒，战胜困难成为真正的生活强者，成为真正的生命主人。

我很认同，成长是每个人一辈子的事，它无关年纪，让所有遇到的困难都成为我们成长的助力，这一点，和《反脆弱》那本书的观念很一致，让我们越挫越勇，内心越来越强大。

无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

那么具体掌握终身成长的方法是什么呢？那我们一起仔细学习吧！

一，称赞的方法。

称赞孩子的方式，将塑造他们的思维模式。对的称赞方式，不是去夸奖孩子的能力，而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪明，而是要肯定他们付出的努力。比如这样夸奖：“你的进步说明你真的很努力。你反复复习，划出重点，一遍遍做测试。你的方法确实奏效了。”一分耕耘一分收获，好的称赞会让孩子真正爱上学习，爱上学习的过程，由此才能收获更多。

二，如何正确面对孩子遇到的挫折。

当孩子遭遇挫折时，父母表现得焦虑、表现得非常关注他们的个人能力，或者试图掩盖失败，效果都是差强人意的。因为这些都容易让孩子形成固定型思维模式。父母应该对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作学习的好机会。俗话说，“吃一堑长一智”，“吃亏是福”，所以说，适当的让孩子吃点苦头还是非常有益处的，作为父母，千万不要让孩子们吃的苦头浪费了，好好引导，让挫折成为她成长的契机，让挫折成为父母拉近亲子距离的纽带。

三，重视孩子对知识的深入理解。

在学习中，需要关注孩子对知识的深入理解，避免让孩子死记硬背。相关研究表明，如果学生能深入理解知识，他们会更相信能力是可以发展的。所以有人说，行万里路更胜于读万卷书，我想应该是因为书面上的知识点一般比较的抽象，如果再去实地看看，记忆和理解会更加深刻，同理，课本上的知识点如果再加上动手做做的话，效果将更好了。

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这本书里还教给我们很重要的终身成长的方法，就是如何通往成长型思维模式的四个步骤，我觉得这是非常棒的干货了，如果想真正拥有成长性思维，就得融会贯通这些方法步骤，不仅要知道并且还要熟练掌握哦！

第一步，学会接受。

每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。如果有固定型思维模式，我们不必感到羞愧，每个人都有自己的观点、看法。我们首先得承认它、面对它、接受它。认可自己，也认可他人，烦心事就会越来越少，生活才可以越来越顺利，随着学习的越来越深入，我也对于“一切都是最好的安排”理解的越来越深。

第二步，善于观察。

在生活的点点滴滴中，我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。它什么时候会出现？比如，有的人是在面临挑战时，有的人是在努力过程中受挫时。你可以想一想：最近一次你的固定型思维因为什么而引发？当时你有怎样的感觉？它对你说了什么？最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动？我现在发现，自问自答这种方式，真的可以自己引导着看清楚自己，慢慢地看清楚事情的真相，观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因。西方心理学说，我是我的“观察者”，要想真正了解自己，真正认可自己，就需要不断的正面自己所有的情绪，无论是高兴的还是不高兴的，有些是原生家庭带来的，有些是后天习得的，无论怎样，好与不好，都要接受自己，然后调整自己，其实真的是改变了自己，就改变了整个世界。

第三步，命名。

给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名。当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。也就是贴一个“标签”，着重标明，便于时刻提醒自己。

第四步，教育。

了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响，接着，我们要教育自己的固定型思维人格，充分了解固定性思维带来的弊端。当它出现并阻碍我们时，得学会和它沟通。需要向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程。我们有固定性思维并不可怕，因为每个人都有，只是或多或少而已，而且这是一个必经的过程，只不过通过学习，拥有了成长性思维，我们更能适应这个变化的世界。

知道并且学会了成长性思维，并不意味着你就一直是成长型的人哦，因为当你遇到挫折、压力时，固定性思维可能又会出现。这时，你需要告诉它，你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。事实上，固定型思维模式是为了保护你，让你感到安全，所以，也要爱这样的自己，不过，咱们可以用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助我们了。享受当下，让所有的困难都难不倒我们。

祝大家都能掌握成长性思维方法步骤，都能成为一个终身成长的人！

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