设定目标：凡事请不要“尽力做”

（No.4）核心观点来自：

《Succeed:how we can reach our goals》

------Ph.D. Hendi Grant Halvorson

我们经常告诉别人或者自己“尽力去做”某件事情，以为这样是一种非常有动力的激励方式。

但实际上并不是。因为“尽力去做”实在是太模糊了。

当上司告诉下属“尽力去做”时，谁知道下属所谓的尽力应该达到什么水平？甚至那个下属自己知道吗？‘

实际在工作时，几乎没有人会真的把一件事做到一点点都不能再完美的地步。作为下属，他只会想：我只需要做到差不多就写，让上司觉得这是我尽力做的成果就行。在这种情况下，成果经常是达不到差强人意。

而在设定目标时，最好的方式是设定“具体、相对困难”的目标。

为什么设定这种目标更好？

因为具体的目标让你知道自己是否完成，没有任何余地。而过于模糊的目标，给自己或他人留下退而求其次的余地。当事情变得困难时，自己或他人将会屈服，因为觉得相对于目前比较模糊的目标，自己也可以算作完成目标了。

比如，当自己减肥时定的饮食目标是少吃一点时，本来可以少吃一碗米饭的情况下，却又吃了大半碗，因为我们会认为少吃一点点也是完成目标了。而如果把目标定成明确的“少吃一整碗饭”，这种情况下我们就没有了退而求其次的余地。

而困难的目标会让我们给自己提供更大的动力。相对于容易的目标，我们更倾向于重视困难的目标，并尽早做准备，尽量多花时间，换句话说，我们会更努力。

但目标并不是越困难越好。关键是我们的目标要困难但很可能实现。这种情况下，相对于容易的目标，我们最终的结果会更好。

比如，我们准备一次考试，如果目标是95分，那么自己相对于80分的目标情况下会更努力一些，最终结果自然也会更好一些。

然而目标太困难反而让我们畏惧从而难以开始难以坚持。这里，就要注意另外一个维度了。

我上面说的目标指的是一个项目的最终目标。

而为了让我们更容易开始并坚持，当然是目标越简单越好，这里说的目标是子目标，或者说阶段性的目标。

比如，学好英语口语达到雅思6.5左右水平。在这样的目标的情况下，为了让我们更容易开始并坚持，很明显，最开始的几天内，定下每天练习口语20分钟的子目标，要比上来就要求自己每天花2小时练习口语更能坚持，随着习惯的养成，自然可以适当地增加训练的时间，使自己的努力更加匹配自己的目标，从而有利于总目标的实现。

所以设定模糊的目标，如“尽力提升英语”，带来了两个大问题。

第一，目标太模糊，无法拆分成易执行的小目标，从而可能在刚开始的几天就无法坚持。

第二，遇到困难时，退而求其次，敷衍自己，不再继续好好努力，从而结果并不是太理想。

而过于容易的目标会导致虽然最终完成了目标但远远算不上理想。

而我们设定目标的关键是：设定具体但相对困难的目标。

而我们执行的关键是：把目标拆分成简单易完成的子目标，就更能坚持下去。

知道了这些，下次你再设定目标，还要“尽力做”吗？