十件小事，让你度过一个悠闲的周末

忙碌的职场生活过后，你的身心一定很疲惫。于是，如何好好度过一个周末便显得尤为重要。

周末之所以为周末，是因为人都需要休息，不应该一周七天毫不停歇的工作。所以，周末的首要作用是放松。

Part 1：难得的周末，当然要睡一个好觉，它可以帮你卸下工作带来的倦意。

入睡准备：关掉早晨七点的例行闹钟，将空调开到合适的温度，泡一杯温牛奶，看几页书。

试想一下，一觉睡到自然醒，窗外有新鲜的空气、灿烂的阳光、悦耳的鸟鸣，一切都是那么的刚刚好，满是生机。

醒来之后，不用急着起床，不妨在床上多躺五分钟，思考一下今日的早餐该如何搭配。

Part 2 ：别怕麻烦，为自己精心准备一顿合乎胃口且富有营养的早餐。

一块培根，两张土司，三片生菜，再煎一个鸡蛋，煮上一壶咖啡。

美好的一天从早餐开始。

Part 3 ：将自己的冰箱塞满，是一件非常有成就感的事情。

吃过早餐后，去超市逛逛。

我比较喜欢大型连锁超市，因为那里的东西质量和品质相对会有保障一些。

推一辆购物车，如此，就算一个人也不会觉得太孤独。

新鲜食材，卡士酸奶，富含水分与维生素的水果。

将冰箱塞满是一件很有成就感的事情。

Part 4 ：唯美食与爱不可辜负。

将水果切成块，淋上酸奶或者沙拉酱，拌匀装盘，放上两把水果叉。

与最爱的人窝在沙发上，相看两不厌。

谈谈最近发生的趣事，聊聊对将来的规划。

人活世上，唯美食与爱不可辜负。

Part 5 ：一部好的电影可以丰富我们的涵养。

电影没有新旧之分，若对在映电影毫无兴致，在家里观看经典的电影也不错。

用投影仪将手机上的画面投放到墙壁或者天花板上，这样观看电影的情趣比起影院来毫不逊色。

一部好的电影可以丰富我们的涵养，也可以愉悦我们的身心。

Part 6 ：运动改变的不仅仅是身材，它可以让你变得更加自信。

吃过晚餐后，去健身房锻炼一番，或者去附近的公园慢跑，都是不错的选择。

我一直不赞同身材均匀的人过度减肥，健康就好。

运动能改变的不仅是身材而已，更重要的是它能增强我们的自信。

Part 7 ：爱笑的人更有吸引力，看个综艺节目笑一笑吧。

我是一个从来不追剧的人，电视剧于我而言，除了消磨时间，别无他用。

闲下来的时候会看看综艺，不顾形象的大笑一场。

长此以往，你会发现，面带笑容不知不觉中成为了你的标志。

笑得多了，心情自然也就好了，心境也会开阔很多，自然也会更有吸引力。

Part 8 ：别让你的书籍布满灰尘，被束之高阁的应该是藏品。

买来的书籍不要将它放上书架后便置之不理。

在静谧的午后，泡上一壶红茶，将它们翻开看看吧，书里的哲学远比我们想象中要丰富许多。

腹有诗书气自华，别让它们布满灰尘。

Part 9 ：写作是一个与自己对话的过程。

不知从何时开始，写作成为了我生活中不可或缺的一部分。

最开始的时候是想每天都写一篇文章，后面慢慢地发现，写作这种东西，急不来。

刻意地去创作反而容易使文章的质量失去保证。

写作本身是好的，不要为了写作而写作。

学会与自己对话，再将对话的成果通过文字呈现出来，这便是文章。

Part 10： 用心去欣赏一些音乐，你会发现语言原来可以如此美妙。

在整理衣橱或者打扫卫生的时候，放上几首音乐，它能让我们暂时忘却手中的疲惫。

很多时候，眼见不一定为实，耳听也一样。

用心去欣赏音乐，不要单纯靠耳朵。

我偏爱粤语歌，词里的每一句，仿佛都是一个故事。

很多事，做与不做的区别真的很大。切身，方可体会。

今天是周五，希望看到文章的你，周末愉快。

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我是cherliu，一个充满正能量的人。

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于我而言

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