娟娟Cyndi
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生命真的很美好呀-美乐爱觉觉察日志day46

很感恩现在的生活

每一天都是自己做主的，自己喜欢的

以前总是想着怎么找到自己热爱的事

而现在慢慢的放下一切的评判，对父母对姐妹对朋友的评判还有对其他人的评判

只是去过生活而已

没有好坏没有值不值得也没有成功失败优秀

每一次一发生任何的事，引发自己内心的不舒服和情绪时马上觉察它直视它

面对自己的不舒服，而不是去看别人做得不好他们怎么样

把这个责任放在自己身上不归咎于他人而自己也不负罪只是直视面对自己

发现只是需要接纳那个不舒服的自己就可以了

以前当自己刚刚成长时，就会想要影像和改变身边的人，比如父母姐妹和朋友，也认为他们的思想太狭隘了，怎么还停在那，不愿意接纳新的事物，而现在看到自己内心的这些想法就把那个想要别人改变和适应自己的情绪转换成是自己的想法罢了。

其实真的还蛮好玩的……

随时随地觉察自己，看见自己的想法和情绪，也明白那些不是自己……

我想要每天写觉察日志；想要坚持每天抄经写心；想坚持每天阅读，也想看看电影，还想……

我知道自己想得很多，现在却因为另外一些事没有每天坚持做到，我也接纳这样的自己，然后马上及时的调整。

随心的平静。

谢谢你我爱你。

感恩日志：

1.感恩自己的决定去见了很久不见的同学们

2.感恩亲爱的同学们一如既往的在

3.感恩今天顺畅的出行

4.感恩晚上决定回家与家人在一起

5.感恩有那么多的伙伴跟娟娟买书

6.感恩亲爱的琦琦……

生命真的很美好呀

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