【28】 真正的善良是随时随地把自己调整到良好状态

“你的存在本身，就是一个催眠”——这话是黄仕明老师说的，写周复盘写到状态，我想起来仕明老师这话。当时读到这话，就非常喜欢。

有学员问：在催眠中，如何让没学过随眠的来访者相信做个案能帮助他？

黄仕明老师答：这取决你的状态。

让对方相信催眠，进入催眠，取决于你作为治疗师、作为教练，是否处在一个中正的coach状态，那是最重要的。

催眠并不是通过治疗师发生，也不是通过语言技巧发生，催眠真正对个案有影响的是非语言部分，你的音乐性，你和他连接的感觉，而这些取决于你处在一个怎样的coach状态。

来访者寻求帮助时，往往是他生活里有很多挑战和难题，内在有很多压力和对话，很多的自我怀疑。当他来到你面前，你处在一个中正的coach状态，对他说“welcome”时，这就是一个催眠，你的存在本身，对来访者就是一个催眠。

但你的状态，会决定你对他的催眠是正向的还是负向的。如果你处在一个过度思考、焦虑的、崩溃的状态，你的存在对他来说就是一个负向催眠。

如果你处在一个中正的coach状态，那么你对他来说，就是一个有创造力的正向催眠。

这段话对于没有学习过催眠的朋友或许有些费解，翻译成大白话就是：你处于什么状态，在你没有说话的时候，已经对你身边的人产生了影响，语言、肢体动作，只是表达的一部分。在人际交往中，能量是瞬间被感知的。当你需要跟人交流的时候，你的状态本身，比你说什么，怎么说，更为重要。

“你的存在本身，对他人就是一个催眠。” 如果你是快乐的，别人跟你在一起，瞬间被你的快乐感染，变得开心起来，你对他人来说，就是一个快乐的催眠；你遇到困惑，焦躁不安，你的朋友陪着你，也陷入焦虑，你对他人来说，就是一个焦虑的催眠。

有些人，一出场，就是无声而气势磅礴的正向催眠。这样的老师，已经出现在我生命中的有5位：包剑英老师、廖阅鹏老师、吉利根老师、黄骐老师，这四位我都见过，都上过他们的课。还有一位杨定一博士，我没见过，YouTube视频看过听过。

包老师、廖老师、杨博士，你看向他的时候，他永远是像刚刚结束一场禅定，仙气飘飘地在那里。这里的“仙气飘飘”指的是他们身上不带有世俗的牵绊。柔和而坚定。他们一出场，气场就能令全场安静下来。

几年前包剑英老师说：“真正善良的人是把自己随时随地调整到良好状态的人。” 跟黄仕明老师“你的存在本身，就是一个催眠”是一个意思。

怎样调整到良好状态，下一篇来写