【完整自己】Day17:完整自己的节奏

今天来了例假，肚子不太舒服。中午吃过饭，一阵困意。有一篇文章今天必须写完，早上只写了一半。

后来就犹豫着要不要睡觉。要不要写完了再睡。

结果我想着想着就睡着了，一直睡到了四点。中途醒来两次，但都继续睡了，因为我想还是先照顾好自己的身体，特别是在学习了月经的重要性之后。

以前的时候我肯定会先完成工作，因为我特别不喜欢违约。今天我依旧不想违约，但是我觉得可以先调换一下顺序，放下焦虑和紧张，不用拖着疲惫的身体写作。

后来等我睡醒后，果然思路清晰，下笔超快，不到两小时，就完成了全部的写作。

自律是近两年非常流行的一个观念，但是真正的自律，并不是每天按部就班的根据日程表来执行，而是遵循自己内在的节奏，该发力时就集中发力，该放松时就自然放松。

就像自然的四季一样，春天种种子，夏天生长，秋天收获，冬天休养，按着一种自然有序的节奏来蜕变。

我的自律性一向很差，近期透过写作我也在慢慢培养自己的自律，希望可以通过自己的调节，既能保证高效的工作输出，又能保障足够的休息和放松时间，找到自己内心的节奏，充实又愉悦的过好每一天。

Day19:看见自己的节奏

今天来了例假，肚子不太舒服。中午吃过饭，一阵困意。有一篇文章今天必须写完，早上只写了一半。

后来就犹豫着要不要睡觉。要不要写完了再睡。

结果我想着想着就睡着了，一直睡到了四点。中途醒来两次，但都继续睡了，因为我想还是先照顾好自己的身体，特别是在学习了月经的重要性之后。

以前的时候我肯定会先完成工作，因为我特别不喜欢违约。今天我依旧不想违约，但是我觉得可以先调换一下顺序，放下焦虑和紧张，不用拖着疲惫的身体写作。

后来等我睡醒后，果然思路清晰，下笔超快，不到两小时，就完成了全部的写作。

自律是近两年非常流行的一个观念，但是真正的自律，并不是每天按部就班的根据日程表来执行，而是遵循自己内在的节奏，该发力时就集中发力，该放松时就自然放松。

就像自然的四季一样，春天种种子，夏天生长，秋天收获，冬天休养，按着一种自然有序的节奏来蜕变。

我的自律性一向很差，近期透过写作我也在慢慢培养自己的自律，希望可以通过自己的调节，既能保证高效的工作输出，又能保障足够的休息和放松时间，找到自己内心的节奏，充实又愉悦的过好每一天。