你会哭吗？眼泪是如此重要

哭泣流泪，对于人类来说，是与生俱来的一种本能，就像心脏跳动、呼吸吞咽一般自然。

只是，你不一定知道，拥有正常流泪的能力，竟是如此重要。

我们的眼睛其实一直在分泌泪水，并非只有哭出来的时候才叫流泪。分泌眼泪水的那个地方叫泪腺

泪腺分泌泪液，在我们眼睛表面形成一层膜，即“泪膜”，有着湿润眼表、屏障、杀菌和保护的重要作用。此外，泪水不断分泌又不断流走，就把眼睛里的一些杂质（包括我们眼睛每天产生的代谢产物）也一并带走了有清理冲洗的功能。

泪膜除了能湿润和保护整个眼表面，避免眼角膜受侵犯、发生炎症，还能形成完美的光学表面，这作为屈光的一部分，直接影响着我们看东西的清晰度。

一旦我们的眼睛不能正常地“流泪”，泪膜的完整性和稳定性就受到破坏，很可能导致干眼甚至视力下降。

干眼会让眼睛产生不适感、干涩、异物感，都不愿意看东西了；同时还带来眼表的炎症，若不及时处理，炎症加上眼表的干涩，导致眼表的微环境改变，会让情况进一步恶化。严重时泪膜不完整，角膜暴露易受到外来细菌的侵略，还可造成角膜炎症等一系列可能的并发症。干眼发展到严重阶段，同样会影响视力。

而另一方面，泪膜异常可直接影响视力。如泪膜质量不好、不完整、厚薄度不一致，又或者不能维持很长时间（泪膜一段时间会破裂，要再次眨眼才能重新形成），其形成的光学表面不完美，就会因此影响屈光状态，导致视力下降！

研究表明看手机或脑20分钟，泪膜破裂时间就会加长，因此一定要注意多远眺，眨眼或者做眼部按摩，来缓解疲劳紧张的状态！

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