得分|高效突破过人之帕克转身上篮

作为联盟中曾经顶尖的突破高手，帕克的行进间突破转身上篮更是其招牌动作，实力不容小觑！

帕克原版动作 ↓

背后版本↓

帕克虽然拥有出色的起步速度、变向爆发力，但是迫于身体素质，很难在NBA级别的身体对抗中占到便宜，在突破中加入了灵活的转身动作，便让对手更加难以琢磨了！

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我们分三步来解析帕克行进间突破转身上篮。

A 变向

1、明确自己转身突破的最佳路线，向左还是向右？

2、变向，并不是很低很快的crossover，先直接用右手把球运向左侧，把防守者的重心吸引到这一侧，所以动作当然是越明显越好。

注：不要把球运得太远，尽量贴近自己，避免被抢断，同时也便于收球。

B 转身

1、转身的重中之重就在于脚步。

2、行进间运用后转身，是在靠近对手时以前脚掌为中枢脚旋转，后脚登地做后转身。

3、由于跑动中惯性的关系，要适当减速，加大中枢脚辗地的力量，从而加快旋转的速度。

4、要注意控制 重心，保持身体平衡。

注：收紧身体，重心控制在下半身，保护好球（置于胸前），防止转身过程中被掏球。

C 上篮

1、转身后的加速是超越防守的关键，摆脱防守，获得空档之后，要快速超过防守，获得上篮的空间。