044、音乐读书法

知:

拉扎诺夫·保加利亚·教育家,是外国最早使用此法的。

  • 放松又专注,是出色完成各项工作的关键。——W·摩西·戈尔威
  • 放松的关键是使心跳放慢。较慢的心跳会使大脑效率飞跃提高——《新头脑身体》
  • 左右脑均衡思考时,大脑功能将比一般思考提高5-10倍,又能减少疲劳,激发创意,真是好处多多哈哈。
  • 听歌时左脑处理歌词,右脑处理旋律,因此我们学歌比直接背书上词汇快多了,因为左右脑都动员起来了,连边缘系统中的大脑中心也加入了。——研究员科林·罗斯《快速学习》

注意!此法重点在于“A全脑共用”及“B放松”。音乐中有词会干扰左脑,破坏A。节奏劲暴,声音过大会破坏B。

行:

  • 以古典或轻音乐为背景。
  • 声音不要太大。
  • 时间以20分钟为宜。
  • 先闭眼全神贯注的听,并在其中任意发挥想象力。
  • 然后再开始阅读。
  • 阅读速度应与音乐节奏协调。

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