随谈

       

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最近有几天没有更新日志了，每晚训练感觉挺累的，而又因节目在不断思考和修改中，始终没有最好的方案，所以感觉比较累，不知道学生感觉如何，是不是也觉得累呢？没有办法，我也是尽力而为了，水平有限了。

      回来后，又不太想去写日志了，看些搏击类视频，感觉是比较酷的，因而也就没有去写日志了，这几天感觉有些“累”，无论是身体还是心理上，感觉是有些疲劳的。

        本周训练总结：

1.完成了一次教学公开课，效果还算可以，师生间配合也算默契，展示了习武练习水平。

2.编排节目过程中，不断去调整修改，既有可取之处，也存在诸多不足之处，学生编排过程中有玩闹、组织不够有序，当然与教师的组织水平是有关系。

3.每次编排训练活动感觉有些乏味，但大家总体是在坚持，除个别因打篮球受伤外，其余总体还好。

4.节目顺序调整为：旗子+拳造型＿舞旗子+拳造型＿新集体拳+4旗造型＿腿法1组+旗造型＿跳跃、拳+4旗造型＿（对练）+旗＿双截棍＿剑＿地躺拳＿集体拳＿结束

时间为：旗1分钟，拳35秒，跳跃+拳秒1分钟，对练35秒，双截棍40秒，2个人拳1分30秒，集体拳收。