不要期待——美乐爱觉观察日志Day17

认真听完了娟娟的分享，感触好多，特别是在分享书籍《你过的是谁的人生》，回忆起很多过去的事情有点想流泪。

从小到现在总是希望被认可，努力做乖小孩，努力做听话的员工，可是怎么努力妈妈也只会说你看别人家的孩子优秀又懂事，老板也只会说你是因为动作慢所以才这么努力，也只会说你看其他人做得多优秀。于是我总会把注意力放在别人的身上，只记得要和别人学这个学那个，他的优秀我都想复制到自己身上来，却很少关注自己到底想要做什么样的人。内在被削弱，自己也觉得委屈这样的恶性循环。

“他人一有反对的眼神批评的口气，你就立刻跌落挫败深渊。反复责问自己:为什么总无法让别人满意？为什么这么努力这么付出了那些人还不还不愿肯定你的好？你若无法觉察自己是如何不把自己视为完整独立的一个人，总是依附着他人的赞同和认可，你就无法真正开始长出承担自己生命的力量。当我们还给自己生活、一个人的自主及权利，我们也才能真正有力量给自己，从那再长出力量为自己的生命负责及承担。”

接触了零级限，我也清理。但是好在之前都是活在期待中的清理，但娟娟的话也提醒了我，对自己的生命百分百负责，不要活在期待中，这样的清理我才感觉自己放下很多。就像昨晚在梦里，因为梦到不开心的事情然后在梦中发脾气，好像真的一样。可忽然脑袋里提醒了梦中的自己，好像在告诉自己你现在有情绪哦，要及时清理自己。然后在梦里默念领极限的四句话，让自己在梦中梦清醒过来。果真后来梦中的我在梦里清理了自己，好有趣的梦。

我有些后悔过去又有些感叹现在，发现自己焦虑的东西太多了，把自己的能量用在了不对的期待里。而又好庆幸现在能醒悟，能清理它。谢谢娟娟，我爱你。

当我们愿意诚实与自己面对面，我们就不必讨好全世界。只需做真实的自己，忠实支持内在的自己成长茁壮。让生命的力量完整合一的出来完成属于自己想要创造的人生。

找到自己，才能过你想要的人生。