学思践悟276---谈压力

            学思践悟276---谈压力

      10月30日,儿子学校发了一份《2020年度普通高考网上报名个人信息项目表》,要求采集学生与高考有关的基本信息。

      当在家长群中看到这张表的时候,心中一紧。感觉高考马上临近一样,有一种如临大敌之感。天天盼着高考来临,真要快到时,心里真是紧张得很哪。

      大家是否有这样一种感觉:当你强烈追求某件事情时,费了九牛二虎之力,狂热地想做成某件事情。在执著地追求过程中,是那样的日思夜想、茶不思、饭不香,寤寐思服、辗转反侧。那种苦中有乐的追求过程,没经历过的是难以体会其中的甘苦酸甜。然而,当目标快接近,或者马上就要降临时,当时的那种紧张心情,感觉胸口压抑,有一种憋闷之感。特别是随着结果的快要出现,那种把心提到嗓子眼的心情,经历过的绝对不想再经历。

      为什么会出现这种情况呢?我认为,最主要的是担心自己付出了极大努力追求的结果,最后泡汤。也是一种没有充分把握,心里没底的表现。如果对追求的某人某事,感觉无望或者有充分的胜算,也不会有这种感觉。

      对于考学一事,既使学习再好,也不敢下保票能考到自己理想的学校。所以,对于例年的高考学生来说,都悬着一颗心。既使准备的再充分,在上考场前也有一种无十足把握之感。期望值越高,产生结果的事情越临近,心情越紧张。这是人之常情,也不是那一个人的事情。

      家长有这种压力,作为当事人的孩子,其实内心压力更大。昨天,儿子说,在上第二节晚自习时,感觉看东西看不下去,一句话看一会子,也记不下去。这种表现,其实是内心有压力的表现。我听了,心中猛地一紧。孩子的紧张心理,我认为是感觉快高考了,还有很多该复习的没复习好,还没有一定把握就要考了,所以产生紧张心态。孩子很辛苦,内心更想考好。

      今天中午,与妻子一起做饭时,我对妻子说,我与孩子交流一下,给孩子解解压。

      在吃饭时,我对孩子说:爸爸给你商量个事,可以吗?”

      儿子说:“你说。”

      我对儿了说:“当看到让学生填表时,我心里有快考试的压力。后来一想,只是先填写,离高考还有好长时间,没必要有那个压力。”我的意思是,让儿子知道离高考还有一段时间,没必要紧张。

      谁知孩子回我一句:“你别给我压力就行。”

      我听了,心里很是一沉,真是无语了。孩子说得对,在高考这种紧张气氛下,孩子在学校里感受最深,本身就有压力,想在家里放松一下,如果再有紧张状态,真的是受不了的。也说明,自己平时关注孩子不够,了解孩子不够,更给孩子造成过压力。更提醒了家长,要多给孩子创造舒适、放松、自由的环境。就是要和睦相处、其乐融融,别让孩子有不和谐的感觉,让孩子不因家庭中的任何一点小事而分神、分心。这是家长的责任,也是给孩子最大的帮助,更是高考孩子最好的“解压器”。

            兖州,陈涛,2019.11.4.17:27

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