“当真理还在绑鞋带、邪魔外道己经走遍全世界”，用这个场景来形容当今人们的健康理念，确实是再贴切不过了。由于错误的健康思维和理论占据了绝对优势，导致人们普遍性认认真真地患病，前仆后继地走在慢性病路上，往往在人生最后阶段，用自己甚至是全家人一生的积蓄为健康陪葬，我们不禁要问：到底为什么？为什么？为什么？！
究其根本，就是社会主流对于健康的观念彻底错了、大错特错、彻彻底底！！！
“有病必须吃药”，“只有药才能治病”，“症状持续是不可容忍的”，“症状消失就是病好了”，“一种药只治一种病，所有治百病的药都是骗子”，“头痛医头脚痛医脚才是科学的对症下药”……
如果有人胆敢质疑以上观点，简直就是疯了！！！好，如果这样就是疯了，为了身边人的健康，为了社会精英的健康，我邱子真（中国自愈力健康观首倡者）心甘情愿疯一次。
“人生观、价值观、世界观”在我们的成长阶段，成为了衡量人才的重要评价指标，然而，如果没有了健康作为基础，再优秀的三观和再横溢的才华，也将变成虚无。苹果CEO乔布斯够优秀吧？著名主持人李咏够优秀吧？春雨医生创始人张锐够优秀吧？……太多太多英年早逝的社会精英，他们一定是缺乏了正确的健康观和良好的生活习惯，导致了优秀三观还极富潜力的时候就远离人寰，这是多么惨重的社会损失，于个人家庭而言，又是多么悲哀的结局！
那么，什么样的健康观才匹配得上你横溢的才华？什么样的健康理念可以让我们的生命充满活力直到寿终正寝？答案很简单，三个字“顺天道”，翻译成大白话，那就是：了解客观规律，顺应自然法则，运用人类与生俱来的人体自愈力，给足自愈力基因需要的环境和营养，落实到日常生活细节当中，健康就是可以确定和拥握的。
也就是说，有几个健康观念，需要重新认知，重塑健康新观念：
第一：自愈力是健康的真正法宝，一切医疗手段目的都是为了重新复苏身体自愈力，如果不用药也能激活自愈力，那是最好不过，也是最宝贵的，不是只有药才能治病。
第二：常见的绝大部分病症都是身体排出毒素的表现，说明身体的毒素太多需要疏导排出，如果不分情况一概用药抑制，则是闭门留寇，让疾病升级的错误方式。
第三：建立良好的饮食习惯和生活方式，才是获得健康的长久之计，任何外来的干预，包括西医中医、保健品功能食品等等，都只是帮助打断疾病惯性循环，有机会重新开始。
第四：十个网球的饮食原则，将直接简单帮助你获得相对均衡的营养，对于饮食偏差较大的人群，首当其冲尽可能靠近十个网球饮食原则，你的基本健康就有保障。
自愈力这个概念看起来并不陌生，但能深刻了解的人却很少，我们之所以要掰开揉碎来探讨自愈力概念，是因为“自愈力是健康的灵魂和基础，如果不了解自愈力的本质、现象和规律，就不可能认识真正的健康，一切离开自愈力谈健康的方式，都是舍本逐末、南辕北辙”
下面的自愈力主要内容均来源于百度百科“自愈力”词条——
人体有一种“若不能让人体健康誓不罢休”的本能，这个本能就是人体自愈力，从概念而言，自愈力是指“生物依靠自身的内在生命力，修复身体缺损和摆脱疾病、亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力”，自愈力是身体的神医，是身体与生俱来的保护神，人类生命是靠自然自愈力，才得以在千变万化的大自然中生存和繁衍。
自愈力是人体保持健康的核心根本，无论中医还是西医，都是为自愈力发挥作用“争取时间和创造条件”，真正治好人体的，不是医生也不是药物，而是自愈力。自愈力是帮助身体恢复健康的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是使机体的自愈能力重新复苏。
由于自愈力本能使然，人体只要有任何一点小毛病，人体都会自我察觉自我修理，人体不会破坏人体，人体最了解自己的人体，人体能完完全全的掌握自己的人体，如果身体的健康出现了问题，最稳妥、最安全、最有效的办法，就是把自己的人体交由人体自我改善、自由发挥，我们只需给自愈力基因提供它需要的环境和营养，帮助人体自愈力本能工作即可，千万不可擅自阻挡自愈力进行修复工作，帮倒忙。
自愈力在自我改善过程中，会出现的种种痛苦和异常现象，比如：起疹、水痘、痰、咳、发烧、青春痘、富贵病、香港脚、皮肤病、疮、经痛、呕吐、腹泻、痔疮流血、青白带、经血或夹带血块、耳内流脓、眼屎以及狐臭、脚臭、放臭屁等，也就是医生和一般人所认为的“病”，是人体自愈的必经之路。尤其人体所需营养充足，自愈本能愈增强之后，所发动的自我改善则愈强烈，使人觉得愈痛苦，若不了解人体，不肯定人体自愈本能者，必将会被吓坏而再次用药抑制，最终使得疾病缠绵升级。
其实，起疹、水痘、痰、咳、发烧等上述症状和汗、尿、大便一样，皆属于人体废物和毒素排出的现象，是在警告我们，你的身体毒素非常多了，必须想办法排出体外，否则将伤害身体的健康。因为排出毒素和废物是自愈的必经之路，是人体迈向调和获得健康的自然现象，所以，只要毒素没有被排出，这种排毒现象就会一直出现。由于这些毒素排出过程是痛苦的，长久以来，大家普遍认为必须采用药物消灭症状。
产生排毒症状的两个必备条件：一是身体的毒素太多，二是身体的抗体足够，只有这两者合力，才能形成排毒症状，用药物消除症状，往往就是用药物把身体抗体打死，让身体没有能力发起排毒症状。这样，症状消失了，人们以为自己的病好了，其实毒素依然留存身体，只是因为药物削弱了自愈本能，人体暂时不能发起对身体更好的排毒反应了。如果人们一直通过药物抑制这些毒素排出，以减轻排出毒素时的痛苦症状，相当于闭门留寇，毒素不排人体将永远无法调和，又加上药物毒素的累积与破坏，最终演变成了更高级别的疾病甚至绝症。
那么，如果想要身体获得真正的健康，当出现排毒症状的时候，正确的做法是什么呢？就是给自愈力提供环境和营养，帮助自愈力快速排出身体毒素，用坚强和勇气忍受排毒痛苦，绝不能因为症状痛苦而强行抑制，这才是正途。人体增强自愈力主要有六大途径：喝水、运动、吸氧、睡眠、排毒、营养，任何一个途径增强都可以增强人体自愈力，因增强自愈力系统途径的话题内容比较复杂，下回另文单独探讨。
由于自愈系统的调节包纳了整个人体，其复杂和精密程度是今天的科学技术所不能比拟的，其作用也是任何药物都不能媲美的。自愈力如同大树的根，根壮叶就茂，只要树根强壮了，全树冠所有枯黄的叶子都会一齐变绿，全身所有的病都会一齐得到治疗。所以，如果某种方法能快速激发自愈力，治百病是可能的，也是符合人体自然本能的，盲目认定“只有药物才能治病、有病必须吃药、症状持续是不可忍受的、症状消失就是病治好了”等等观念必须更新，只要某种方法可以有效激发自愈能力，不用药也能治病，而且是对身体最好的宝贵方式。
六倍美康养套餐，是精准食品营养食品，内含六倍美养身精华和六倍美营养精华，能快速激发身体自愈力，帮助身体达成“积存毒素的排出和必须营养的均衡”，通过“各种明显可感知的好转反应”，如同蝴蝶蜕变般由内而外，在身体毒素排空和所需营养得到满足之后，自然而然达成内外六大维度的健康（吃得好、睡得香、思敏捷、精力旺、心情好、身体棒）和美丽（皮肤通透、眼神明亮、体味清新、苗条轻盈、排香蕉便、容光焕发）的活力充沛状态。六倍美康养套餐依托中国食品工业发酵研究院的“谷物发芽酵解之活性营养萃取”和“全营养素配方研发”等国际食品尖端技术，与全球营养品原材料顶级供应商合作，凝聚出六倍美康养套餐独一无二的品质，以“食品成分、比保健品有效、比药品安全”的特殊优势迅速赢得市场青睐，是中国食品健康行业的优质典范产品。
世界卫生组织呼吁：要想拥有真正的健康，就应从增强人体自愈力着手，提升机体恢复自主健康的能力，这是人类命运的呼唤，也是未来医学发展的趋势。
附上中国卫生部副部长王陇德根据膳食宝塔总结出来的十个网球均衡饮食原则：一个网球的肉、两个网球的主食、三个网球的水果、四个网球的蔬菜，加起来一共十个网球。很多朋友对照了一下自己，也是十个网球，但顺序刚好相反，哈哈，趁着疾病还没有暴发，赶紧调整看齐吧，愿我们人人都有一个健康的体魄，充满活力一直到老。