《我不是伯牙的子期》

——【纪念】2017年的最后一次大师级教练课堂

昨儿个在大师班的复训课上做练习，一位美人脑洞大开，设计了个听音乐的倾听练习，我们大家一起嗨玩起来。有趣的是，我们组里不但分到了这位设计师，还有一些对古琴和古曲有鉴赏力的其他美人们。生平第一次平和、耐心、投入地听了《广陵散》，被古琴弦拨动的心里和闭着眼睛的眼前，展开了一副万里江山古画，我听到了万物生于高山深林的苍莽，山溪入河、江河入海的跌撞与澎湃，飘于海上、悠悠岁月之歌，石镇深宅、阅读长卷人生；曲末合卷，余音不绝于耳。分享个人感受而已，跟啥鉴赏力真没啥关系，我自己其实也不太在乎。写两笔是拿着ICF教练的这把尺子去说点事儿。

说三点：

第一点：感同身受

沉浸在曲音之中，传递出来的情怀让心产生共鸣的同时，像一副长卷古画，听到了些什么，留印在心里。倾听时候的状态，允许我把关注点倾注放在对方（演奏者）身上。

第二点：中立抽离

曲末合卷，余音不绝于耳。突然注意到自己沉浸其中，假如是在教练中，客户说完，我还在画卷情怀和情感氤氲中，我便失去了教练的状态。教练中的倾听，除了充分感受，还需要中立和抽离。若问如何做到，那得知道，我为什么而听。

第三点：接纳、允许

听曲子时，我有思绪飘过，也许是自己的什么感情、想法被曲子传递的东西激生出来，然后思绪飘走；接着，又有思绪生出，飘走……如果我强迫自己把全部注意力只放在听曲上，当我注意到自己竟然又思绪产生、急迫呵停思绪甚至立刻发力赶走它，我的状态会有波动，但是当注意到思绪并允许它自己飘走时，是因为我自己注意到了它的存在、允许了它的片刻存在，作为一个有感受和思想的喘气活人，我能要求自己如机器人一样，只操作在被初始设定的程序中么？那不可能，那就注视着念头，由它片刻离去，事实上并没有影响我赏完整曲《广陵散》，而我专注的平和不因有些许思绪产生而受到影响。

今天课上第二次听另一位美人推荐的大师演奏版《广陵散》，感觉跟昨天很不一样，因为听完生出好奇，昨晚上查阅了曲子来历，原来《广陵散》是魏晋南北朝时竹林七贤嵇康死前绝奏，曲子本身又是因“聂政刺韩王”一段历史流传下来，甚至波及着粗浅研究了一下古琴和古筝的区别。对这首大有来头、至少超过1800岁的传世的古曲，产生了不一样的感受。

感谢设计师美人，玩得这么有调调。感谢M老爷子，没把我分在《春江花月夜》组（多年以前就痴迷《春江花月夜》，于是以前听过曲子）。第一次啥也不知道就听了《广陵散》的体验很新鲜，如果嵇康听了我欣赏完某演奏版的《广陵散》而生出的这些感慨，他会咋想？会不会活过来想重申一下他的情怀与志向？但他若坐在我面前，我有这个勇气去分享给他我的真实感受。若我的反馈说中他的心事，他或许会抒发胸中千年遗憾和抱负志趣；也或许他不认同我所听到的，那没有关系，我不是伯牙那善听的子期，作为ICF教练，我的善听体现在我会邀请嵇康：请告诉我，你想从《广陵散》传递出来的、让世人记住的，是什么？

Michael老爷子邀请女士发言，不是我不说，这话说出来得拖堂半小时，圣诞元旦将至，我不想拖堂，愿大家都能享受与家人相聚的温暖，我亦如是。

Mastery Coaching program，likes a box of chocolate. You never know what’s the flavor of today, until you tasted it.