2008年毕业于广州大学国际商务英语系，曾经是积极乐观向上的学生会副主席，一直希望毕业后能进入银行工作，原因有两个：当时的恋人在金融行业以及我的行服情结。
2007年，雷曼兄弟公司破产，毕业那年，全球金融海啸。我没有办法以一个本科生的身份通过银行的校园招聘得到梦寐以求的岗位，甚至，找到一个理想的岗位都很难。
后来，经过几轮辗转，我成为一名HR，穿上中国银行的行服，后来经过猎头推荐得到了电网企业HR工作。一块谦厚的海绵积极吸收，不怕吃亏，疯狂加班，冷静总结，成长非常快。收获了扎实的人力资源管理知识及项目管理经验，附加一脸延绵不断的痘痘以及压力下发胖的腰臀手臂，痘痘好了以后，又面临产后一度胖成145斤，继而产生的家庭事业危机。
随着身体越来越胖。我越来越容易满头大汗，不愿意动。我胖我自信，我胖我幸福。同时，我先生越来越忙，回家的时间越来越短。带我去买衣服，Fiveplus only maje没有一件我可以穿上。后来，在佐丹奴男装部选了一件橙色polo，嗯，的确，只有这个还比较好看。
和同事一起去旅游，买同款漂亮裙子。喜欢的裙子没有我的码，终于能有一件可以穿。高兴得已经顾不上是否会被人家笑。到现在，还会有人“赞”我，当时是何等勇气可嘉。
我不会告诉你，和同事去旅游之前，我已经用各种方法减下来10斤。
在我最迷茫的时候，在街上陌生认识的Mica跟我说，“你可以减25斤”。我对这个陌生人抱怀疑态度，有两个原因：我需要减肥么？可以减25斤也太夸张了。
一个特殊的夜晚，我顿悟了，我开始反思并不断回想自己一路走来的付出与艰辛。
判断一个人的阶层，最简单的办法，就是看TA的身材。正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：
“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”
CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。
想想也是。那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。
于是，我走进了Mica的俱乐部。开始了我们之间的故事。4个月的不离不弃，造就了减重38斤以后的我。
胖的人特别讨厌拍照，当你意识到自己的胖已经影响自己的成长时，会特别地讨厌和熟的人合照。不敢拍，特别不自信。瘦下来后，我可以主动邀请在天真蓝拍照偶遇的师兄合照，而且特别地自信。这才是我，不是么？
我开发的《职场晋升三部曲》系列课程中，有一门叫做《你的形象价值百万》。我自己讲授这门课程，我自己还胖，这不专业吧？呵呵…
身材里面藏着自律
身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价：
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？
这种自律，远远强于底层阶级。
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。
郭富城，坚持健身二十余年，每天最少跑步半小时。即使到外地，也会要求入住24小时开放健身房的酒店，要是酒店没有健身房的话，他会自备绳子在房间跳绳。
刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空挡举哑铃，每天再忙也要运动。
严歌苓，不仅在写作上自律，还会在繁忙的工作中，坚持锻炼身体，游泳和跑步。她在餐厅等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。
她说：“形象是女人的纪律”。
正是几十年如一日，钢铁般的意志自律着，所以她60多岁了，仍保持着纤细的身材和优雅的状态……
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？
好身材是奋斗出来的。
不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：
好身材的背后，是满满的自律与坚持？
如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？
如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
在这个阶层逐渐固化，上升通道越来越窄的今天，也只有这样的人，才有可能跨越阶层，逆袭到更高的阶层。
你的身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”。
ps，感恩能在最好的年华蜕变，我愿意帮助所有需要我帮助的人！吃饭减肥，健康管理，体重管理，都可以找我。➕微信：longyanxia002