2020-1-26晨间日记Day 1

今天是什么日子

起床：8：30    有点晚，希望明天可以更早一点哦！7点前吧！早起了就①拉伸一下！②或者读英语？

就寝：22：30老年人的“早生生活”早睡促进早起！

天气：阴天

心情：一般，比昨天好，发现生活很充实会更加开心！计划好时间！

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：认真进去复试状态（专业课、英语）

本月重要成果：今天有进步，坚持有节奏的生活。

今日三只青蛙/番茄钟

①学习了英语口语②坚持了写作日更③看视频时间减少（争取明天更棒吧）④还可以运动拉伸一下！

成功日志-记录三五件有收获的事务

①今天状态更好了

财务检视

1、没花钱

2、应该为挣钱积累多一点

人际的投入

1. 和妹妹一起和平相处  2、与朋友交流了一下何时相聚

开卷有益-学习/读书/听书

1.没有看书

健康与饮食

今日锻炼：拉伸、手臂锻炼

今日饮食：吃的比较随意

好习惯打卡

1.多喝水

2. 没有更多

明天的期待、计划

1. 早起6:00

2.运动，英语2h

3. 民诉学习4h

4. 看、立flag 细化每天的安排1h

5. 更文

6.思考晨间日记更好的模式

任务清单昨日完成的任务
最重要的三件事：
改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读