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炫腹一阶预热第六天

7月8日预热第六天 女生（深蹲10个+开合跳10个） 男生（波比跳10个+原地小跑30秒） 任务说明：两个动作交替完成一次算一组，然后按一下秒表计次（怎么使用秒表会有另外说明），共计二十分钟，要求完成最多组数。做满20分钟 建议人群：适合有一定基础的小伙伴 注意：开动前大家要记得热身，别让自己受伤。拉伸可以做keep里的下肢拉伸

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        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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