遇见Coach, 遇见更好的自己！（Jessie 篇）

最近的生活忙的不可开交，带娃、写文章、开团购....最重要的是——我在学习——学习一门特别新的技术——Coaching。

于是，上课、做作业、写报告、实践练习、参加活动.....把我的时间占的满满地。“妈妈是超人”这句话没毛病，我觉得我现在就是火力全开的超人状态。

BUT，挺充实，挺快乐。

其实这种忙碌但充实快乐的感觉真的好久没有了，重拾起来我是那么的兴奋并享受，因为这原本就是我喜欢的样子。

昨天跟我几个多年的闺蜜闲聊，评价下我在他们眼中婚前婚后的变化。都说，婚前的我，有主见，能干，自我，霸道；婚后呢，成熟了，没那么有冲劲了，回归家庭了，各种母爱泛滥的形象。。。三言两语概括的都很真实很准确，但其中如过山车似的心路历程，只有自己明白。

婚姻是一扇门，关上了婚前的我行我素，潇潇洒洒，开启了婚后的一地鸡毛，生了孩子更是焦头烂额、一团如麻。巨大的身体和心理的变化伴随着巨大的落差感无助感就很容易产生一些难以控制的负面情绪，与各方的沟通变得困难，无理取闹，争吵，冷战，失落，甚至抑郁。

扪心自问，当了妈妈的你是不是也有同样的感受？

懂得了，方知痛。

我们开这个公众号的目的之一就是开一片空间给志同道合的妈妈们，聊聊心事，疏导情绪，抱团互相鼓励互相学习，成为更好的自己，而这也是我学习coaching的初衷。

那么，什么是coaching呢?

coach也就是教练，教练技术”源于体育，是运动员夺冠军、拿金牌的重要支持者。

在美国80年代，“教练”被引进到企业管理领域，“企业教练技术”应运而生。随着时间发展，教练服务越来越多样化，细分出多个领域，比如企业教练，职业发展教练，生活教练，亲子教练等等。

通俗一点说，教练是一个中立的、启蒙的、无私的支持者。教练犹如一面镜子，反映被教练者（coachee)的真实现状和局限，同时引发对方看到更多的可能性，给对方一个重新选择的机会。

这有一段视频很直观的解释了coach:

什么是教练..._腾讯视频

所以，当亲爱的你，遇到生活中身份上巨大转变而无所适从的时候，欢迎来找教练；

当产后抑郁突然来临但无人理解此种苦闷，欢迎来找教练；

当身为妈妈又身处职场无法平衡，欢迎来找教练；

当可爱的孩子突变熊孩子不知如何管束沟通，欢迎来找教练；

当夫妻间因琐事产生隔阂如何重拾甜蜜，欢迎来找教练；

当婆媳关系，上下级关系，原生家庭问题……

任何时候，教练都是那个陪伴你洞悉自己，理清状态和情绪跨越到理想的生活状态的同行者！

我们是同窗好友，我们是同宿舍的好闺蜜，我们18岁的年纪一起离家，一起在香港度过了最好的青春年华。毕业后一个糊里糊涂读了博，一个跌跌撞撞创了业，却因为两个小生命又连接在一起，一起做了全职妈妈。我们爱钻研专业的育儿知识，也爱分享经验。我们爱吃、爱玩、爱旅游、爱育儿，爱家庭，也爱结交朋友。一个在北京，一个在上海，希望与你分享我们生活的种种，也希望倾听你的声音。

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