周检视（20191118～20191124）

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

早起:  最早5: 20 最晚6:30

早睡:  最早21:47 最晚23:30

运动:  坚持运动，跑步3次，最远5.20公里

冥想:  运用Now练习冥想2次

二、家庭

特别关注孩子的情绪

4个晚上在家吃晚饭

和先生拥用特殊时光

帮助姐姐搞定发票的事情

三、事业

主动链接2位事业伙伴

尝试推广，连接朋友

四、财富

无收入，无其他大额支出

五、成长

每日学习英语单词

完成<非暴力沟通><高能要事>

学习幸福家亲密关系课程

六、休闲

无

七、社交

周末参加249期线下班会

和朋友聚会

八、效能

运用5色周表和A4纸工作法，一事专注工作法

建立2020年梦想仓库

本周可提升的地方（或问题）

1.合理安排时间照顾家庭，安排休闲。计划带领家人看电影的计划没有执行。

2.早睡，早睡，早睡。

下周三只大青蛙（目标）：

1.早睡

2.完成非暴力沟通阅读

3.月检视

4.落实志愿者培训任务及安排

5.扩招课程及平台全部落实到位

感恩分享

1.感恩遇到李莉老师的精彩授课

2.感恩链接到越来越多的朋友

3.感恩自己能够助力郑松半马比赛

4.感恩阅读带给我智慧和力量

5.感受老爸每天给我准备的第一杯开水

6.感恩家人的支持

7.感恩自己感受到精神影响到身体的健康和状态