【慢生活】学会拒绝

我从小就是个很难讲出“不”的人，拒绝别人这件事情做起来会觉得要命似得困难。

但好好先生并没有给我带来好的人际关系或者机遇，反而成为了别人看低自己，模糊自己底线，让自己每天处于纠结痛苦的根源。

好久没有联系的一位朋友，忽然盛情的邀请我去参加她举办的一个活动，免去所有费用，去凑凑人气，现场帮点小忙。没好意思拒绝的我答应了，而且在心里还暗暗安慰自己，这是我想去参加的活动。

这场活动之后，没过多久，朋友又来和我联系，先是问上次活动收获很大吧？然后紧跟着就说：“下周末我有个**的活动，你来帮我凑凑人气吧，不会耽误很久的……”

碍于我烂好人的角色，以及觉得上次活动我虽然去帮忙了，但自己感觉也很有收获，思前想后也没好意思说出拒绝的话。

经历过这两次活动，我们的关系似乎又重新活络起来，渐渐的，这个事情那个事情，发展到最后，我的角色变成一个被人情套住的，没办法拒绝的廉价劳动力。

似乎又转回到几年前的那个我。为什么和这位朋友久未联系？

因为我发现在我们的交往中，我这位朋友总是有办法让我无法拒绝她的各种要求，小到写段小文案，大到帮着举办个活动……到最后我似乎成了一个免费的救火队员，各种紧急的事情都会找到我，完全打乱了我正常的生活和工作，而对方却并没有因此而感到有任何的不妥。

也许是我的不拒绝，让对方觉得我很乐意做这些事情，而且也没有想法让我们成为合作者，或者我的劳动力价值如何来衡量。这些事情向来都会被规避或者各种借口搪塞过去。

以人情或者画大饼来让我不断的付出，这种事情不会一直存在，我再老好人，也不会一直傻下去，所以我选择了躲避。找了个借口，远离她那个圈子。但没想到，当两年后再次遇到她时，我依然没学会干脆的拒绝。

一开始没有明确自己的态度，没有说明白，稀里糊涂的去做了自己不愿意做的事情，接下来的事态发展又完全违背自己的意愿，却碍于情面不好意思拒绝，我对于自己这种处理事情的方法真是太沮丧了。

昨天想了很久，我不断的对自己说，要干脆利落的说“不”。想做的事情迅速的点头，不想做的事情迅速的摇头，有些人看透了，就要干脆拒绝，定好自己的底线。而不是碍于情面，什么都不说，慢慢发展成自己无法控制的局面。

碍于情面而拖沓敷衍的事情，最后都会把我们的情面上的体无完肤，因为自己的不好意思，一开始不把事情想清楚，搞明白，再加上性格的软弱，逃避“拒绝”，就会给自己增添很多麻烦，让自己很多的能量都内耗掉。

讲究“情面”却又为面子所伤，许多时候的“好好好，行行行”，就是自己给自己挖的一个有一个坑……

所以，扔掉“不好意思”，简单明快的谈事情，坦荡直接的接受或者拒绝，这会让我们更加顺应自己的内心，减少不必要的内耗。

一定要不断鼓励自己，给予自己信心和勇气。当我下决心要改变自己时，用岩兰草和赤松做熏香，在潮湿的夏季，既可以祛湿，还可以给予我大地母亲般的支持，以及改变的勇气。