#易效能100天（25/100）拖延症

拖延，是时间管理绕不过去的坑。

其实这是个很正常的行为，古今中外，《圣经》、明日复明日均有提及。

为什么我们很多人都愿意说，我有拖延症。因为这样就可以拖延了。

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拖延有很多的危害，最直观的就是线下生活。大家可以想象下，拖沓、消极种种负面的情绪。感觉会很糟糕。

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科学年代让我们用科学来解释，什么是拖延症。四大原因：

1:对成功信心不足；

2:讨厌被人委派任务；

3:注意力分散，容易冲动；

4:目标与酬劳太过遥远。