自己练字2016.3.20

重新拉线，练笔力。要把线拉得又长又直，也不容易。皆顾起笔的写法。

中锋行笔，就是笔锋和行笔路线一致。据说要把字写出笔力，要练个两年。

现在喜欢练字的感觉。应该能坚持。

2016.4.4

坚持每天写，起码一大张。

2016.4.5

今天写了四小张，即两大张。自我感觉写得很不错。终于有那么一点点感觉了。写得慢点哟，笔笔写到位才好。

写写字。少玩手机。

4.6

今天自己写钢笔字，有意识地把笔画的提按顿挫写得更到位，感觉有进步，字有味道多了。

4.7

今天继续一张钢笔，两三大张的毛笔，就是写的速度太快了。

4.8

写了几张，感觉还不错，对于结构感觉基本能把握六七分，行书的字不会写，比如胆巴碑的像字。笔画不像。

4.11

今天买了纸，元书纸。63元，写完了不知道字会怎样。

还是浮躁，不够沉静。写得太快。

要慢要沉稳。慢慢也在沉稳。

4.14

毛笔字的自我感觉进步较快，每天晚上临胆巴碑。好久没去画廊写字了。

4.19

年纪大了。昨晚睡迟，今早还是醒早了。连续几周没去画廊写字，昨晚终于又有力气去了。最近在家写字多了，但是练钢笔字的缘故，虽然结构把握进步比较快，但写出来的字硬硬的，无法放松，没有弹性，笔法欠缺，好好学吧。晚上来了几位男银。郦洪奎老师，傅心中老师。

4.22

写横画要点：

前提：放松。

1、调锋：中锋行笔，笔毛的方向和行笔方向一致。

2、铺毫：锋毫铺开，使笔画有血有肉有骨。

3、手臂摆动：以手肘为支点，整个以前臂摆动来写横画。

5.6

想练好中锋，先写篆会快点。看来先练写篆书吧。

5.13

陷入瓶颈了。老是患得患失。都不敢写字了。

5.21

今天写字。收获最大。终于会拉线了。用弹力。

拉横线，毛笔杆搁在食指上，以食指为支点，压大拇指指肚于毛笔杆向右中锋行笔。手放松，大拇指是唯一的用力点，其它手指都放松。注意：笔锋铺开笔毫后要压住，压住后一直往右行笔，手的握笔姿势保持不动，笔锋铺毫也不要再变化。

大拇指如何用力？不向下，向右，要借用毛笔笔毛弹力慢慢行笔，不能用死力。笔毛行笔时的感觉，能借由笔杆上传到手指肚。行笔到位的话，会感觉微涩流畅，自然吃墨，笔画很容易拉直，线条质感好，干净匀称坚韧，有弹性，圆润立体。

拉竖线，毛笔杆搁在食指后，大拇指辅助，搁笔处为支点，中指指肚压毛笔杆向下中锋行笔，手放松，中指是唯一用力点，其余手指放松。中指用力原理和拉横线一样。

5.24  横线的质量基本稳定，竖线还是歪歪扭扭像蚯蚓，真是要命。今天比昨天好点了。每天四张方形纸，是我晚上写字的极限了，个人感觉，还挺累的，今天早上都醒不来。

5.27  去画廊，发现自己写字主要毛病，笔画无力，或用死力，没利用好弹力。

5.28  今天拉线直了很多。

7.1

王老师的回答

@好好  小孩可以写名家书写的说文部首，比如吴大澂、王澍、王福庵等人写的，大人可以从清代一家入手，如吴昌硕、吴让之、邓石如、赵之谦等，或者从金文一帖入手，如墙盘、散氏盘、大盂鼎、毛公鼎等。

7.15

今日写峄山碑，有了一些感觉。昨天去兰亭看书法博物馆，确实有效果，让我看到了现场的峄山碑字体，很漂亮，笔画均匀，有榜样了。

8.11

峄山碑，继续。

写横画，逆锋起笔，掉头，马上铺毫，压笔，行笔。逆锋要稍长，不能太短，掉头和压笔之间速度要快。

图片发自App

图片发自App

图片发自App