减肥也许真的不需要意志力但缺不了EMS健身

作为一枚典型的吃货，我的减肥之路异常曲折坎坷，相当漫长的。减肥的口号从没间断，体重却一直在上升，完全没有下降的趋势。

体重已经到飙到了自己都嫌弃自己的程度。每每回家，还没进门，老妈的一句话让我万千喜悦瞬时化为凄凉，“天啊，怎么又胖了，看你的脸圆的。天呐！这是我亲妈吗？想想心里就憋屈，想哭，呜呜呜

我是属于易胖体质，天生的我是一点办法都没有（手动滑稽）就是那种真真正正喝凉水都会胖的人，并且胖起来不知不觉，速度之快防不胜防。不过，我也是瘦过的人，之前瘦的时候很有先见之明，照了组照片，以至于很多人现在看我之前的照片都会觉得判若两人，其实也就是一两年的光景。

胖的以前的衣服都穿不上，一夏天我就两件衣服互换，因为我信誓旦旦的对我妈说：“等我瘦了再买衣服。”然后我就为自己的豪言壮志付出了惨痛代价，貌似省出了不少衣服钱。我妈却说给我存着等瘦了买衣服，以至于我每次和我妈逛街看到漂亮衣服，我妈一句：“你穿不上”，就打消了我所有念头。

为了让我瘦下来，我亲爱的妈妈也是用心良苦，每次买菜都要想想含多少热量，每次想吃油炸食品都能立刻制止，完全无视我的软磨硬泡，武力威胁，想想她也真够委屈的。

老同学聚会时，真真让我受到一万点伤害的是我的朋友娇娇，我们上学时她比我还胖，现在她结婚居然瘦了三十多斤，活脱脱变了一个人，脱胎换骨这个词用在她身上还真不过分，然后我立马成了对比对象，这差距也太明显了。

娇娇说瘦下来其实也就是三个月的事情，之前还不是她最胖的时候，她意识到自己太胖是由于没有裤子可以穿了，作为一个胖子是不喜欢去逛街买衣服的，尤其是受不了喜欢的穿不上，能穿上的觉得丑的打击，所以她就几条裤子换着穿，直到最后一条也被磨破，她的自尊心受到了严重打击。

然后她的小宇宙爆发了，觉得不减不行，就开始了她的减肥计划。主要体现在两方面：EMS健身，作息。饮食方面就不要和我说了，我是天生的吃货。

可以通过20分钟的EMS健身，在专业EMS健身私教一对一的帮助下，轻松挑战传统健身6小时运动效果。在这里，不再需要笨重的器械，不再需要花费每次一个多小时的运动时间，不再需要听教练讲找肌肉的发力点，不再会有人在您运动时盯着你。传统健身和高科技的完美结合每次20分钟，挑战6个小时的运动效果引进了最先进的Electronic Muscle Simulator（简称EMS）训练设备。通过模拟肌肉生物电信号引发肌肉收缩运动。起初是由俄罗斯宇航局与美国NASA为了防止在宇宙无重力状态下宇航员的肌肉收缩及骨密度减少而研发应用。现在广泛应用于专业运动员和明星的健身训练。K-EMS是中国首家以专业EMS健身方式为主的全国连锁品牌，致力于推广高效、安全、便捷的全新健身方式。在EMS训练中不需要动作很便准就可以锻炼到我们希望运动到的目标肌肉群。会根据不同的个人情况（如：年龄、性别、运动能力、需求量等）量身定制专属个人的健身计划，同时会通过运动前的个人身体体测评估及您的需求定制训练计划，然后通过教练和你一对一的配合，用最好、最快、最健康的方式达到你期盼的效果，

现在我已经摆脱了“胖子”这个陪伴了把二十多年的标签，周围人都惊叹不已，我妈再也没有嘲笑过我，哈哈哈，从未这样自信过，你们也去试试吧