不瘦就出局：从宅男到拥有腹肌的跑马男神

小鹏，89年生，北京人，在不跑就出局已经跑了100天。

不跑就出局：从宅男到拥有腹肌的跑马男神，他在这里跑步100天 - 腾讯视频

“运动，让我变成了另一个人”

从前，小鹏是典型的宅男，寝室、实验室、家，三点一线，不爱运动也不爱出门。

直到14年，他回忆道：“当时由于研究生压力大，发现运动可以缓解压力，出出汗就都好了，慢慢就爱上运动。”

这一运动，就没停过。

他减小了肚腩，练出了腹肌，跑了全程马拉松，收获了一个更乐观阳光自信的自己。

这是小鹏的首马，天津马拉松的跑图。

16年9月，小鹏成功挑战了北马。

“现在的我，喜欢用脚步丈量世界”

现在的小鹏再也不宅了，他爱上了旅行。泸沽湖、雨崩村、泰山、阳澄湖、新疆乌尔禾魔鬼城等等，他去了很多地方。

旅行的地点不同，但却有一件事情是相同的：“不管去哪个城市，我都会跑步的，我喜欢用脚步丈量这个世界的感觉~”

小鹏在成都、武汉、北京等地的跑步路线

“很感谢这个平台，感恩遇见”

小鹏说：“真的很感谢这个平台，我认识了很多来自全国各地，各行各业的朋友。”

运动是一件很神奇的事，它能让你的身体变得更好，它也在无形中改变着你的心态。我们总说不瘦就出局，但其实啊，人生的这个局，你缺乏积极的心态和勇于改变的心，才真的会出局。