昨晚上看了《挤挤都会有的》

《挤挤都会有的》是笑来老师写的一本神书，副标题是“写给女生的性高潮指南”。很早的时候就知道这本书的存在，不过一直没有静下心去看。然而，昨天晚上突然兴致大发，一口气看两个小时，算什么把它看完了。

在看的过程中，除了感到身体上感到兴奋外，认知上也是一种颠覆。

兴奋的是，在这个过程中，全程处在一副战斗的状态中，持续了有20多分钟，也不知道是文章刺激的，还是这两天的锻炼起的效果。不过今天早上，快醒来的时候又惊现这种状态。既熟悉又陌生，一个字形容“爽”。

下面按照阅读的脉络，梳理一下昨天看的主要知识点，顺便复习一下。

一、影响女生高潮的因素，重要程度由高到低依次为：

对男生的喜欢程度——女生主动的程度——男生有多在意女生的感受——女生的年龄

按照笑来老师的风格，做任何事之前，是一定要先定义清楚概念的，并且，追问到什么更重要？什么最重要？

这样的话，我们就会下意识的调整关注焦点，最后会发现，真正重要的关键点就那么一两个。

所以，我们需要把更注意力放到女生对自己的喜欢程度上和女生的主动程度，最好在这两件事情上多下功夫。

二、认知升级

1.早泄和阳痿某种意义上是心脏的自我保护手段。说白了，当出现这种情况的时候，就是心脏功能不行。

而我们平时采用的策略，大部分都是食补，多吃点好，补充一下能量。

事实上，食补的说法从来都是扯淡，心脏才是性器的支撑，大脑才是性器官。正确的做法就是平日里多做有氧运动，比如跑步、游泳等等。

（最近这一个星期，我已经开始了锻炼行动了，跑步、深蹲、仰卧起坐、引体向上，不做不知道，一做吓一跳，操场跑步一圈，基本上就到了极限；当年引体向上，全班第一名，一口气做了15个，现在撑死五个。我真被这种结果给吓到了，这几天的训练甚至都排在写作前面，因为一想到自己的身体会垮掉，就觉得可怕，身体可是革命的本钱啊！）

2.安静操作完全也能获得高潮。

平时我们看电影，里边画面表现非常的激烈，下意识会认为高倍速代表成功，其实这是一种错误的认知，这种思想会下意式的影响男人的心理。

3.在战斗的过程中，不要乱换姿势，最重要的是开心，中断有可能会影响体验。

4.手淫对身体有伤害也扯淡，不过要记得事前洗手。

5.什么男人才性感？

虽然长相和身材很重要，不过长期陪伴会显得更为重要。（前提是在女生真正需要的情况下）

所谓真爱，无非是一个人愿意把自己最宝贵的，最不可代替的的资源，无限浪费在对方身上——时间不仅是稀缺资源，更是短缺的、有机会成本的、不可或缺、不可替代，且“自动持续消耗”的资源。

三、一切都是可以习得的

学习的过程就是与自己“直觉”做斗争的过程，我们很多的直觉都是错的，这需要不断的校正。

所谓的愚昧，就是全然活在未经校正的直觉当中。

一切都可以通过阅读学习，在很多时候的自学，包括之前练习双节棍，都是通过看视频记得的。其实现在反思来看，在这过程中也有一种偷懒的嫌疑在里面，因为看视频可以省很多的思考和麻烦，而我只需要做到一点，重复重复再重复的练习。

书的好处是有效率，能通过目录知道重点在哪里。（可能是因为看书太少，没有在这一点上有所体验）

通过阅读去学习的好处，就是可以锻炼大脑的想象能力，自我调控能力，最终无所不学。

总结：

道理是相通的，而练习和体验是私人的。女生的挤不挤不是最重要的，也不是我能掌控了得，最主要的是这篇文章里面的认知，还是很开的脑洞的。

一切都是可以习得的，凡事也皆可提前准备！

加油！