易效能时间管理皇冠践行一期周检视(2019/3/11日-2019/3/16日)

易效能时间管理皇冠践行一期周检视(2019/3/11日-2019/3/16日)_第1张图片

自我梳理:参加易效能时间管理皇冠践行一期目标

1、通过学习易效能时间管理,用系统来强化自己的时间安排,达到时间自由的结果;

2、养成良好的习惯,培养专注的精神,实现真正的自律,自序,过线上人生

3、改变自己,提升自己遇见更好的自己在同学当中能找到三五知己。

4平衡八大关注,过一个高效的生活把易效能时间管理融会贯通的运用到生活中

5、重新找回工作状态。

本周完成的事:

八大关注:

一、学习、成长:

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

3、樊登听书《高能量姿势》

二、家庭、生活

1、给妈妈打电话

2、给女儿微信(未完成)

3、陪儿子看电影

三、人际、社交:

1、组织一次健康养生讲座,

2、组织一次读书分享会

3、参加一次家宴

四、体验、突破:

1、每天3组仰卧起坐,每天3组俯卧撑,

2、每天健走4000步

五、财务、理财:

六、休闲、放松:

1、参加一次家宴

2、参加了湖广会馆的活动,享受美食带来的乐趣

3、游大渡口古镇

七、工作、事业:

八、健康、身体健康(养生,运动):

1、每日坚持早睡早起,运动1小时

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果

收获心得:

用平常心应对无常的世界

【感恩或小确幸三件事】

1、感谢彬总煮饭给我吃。

2、感谢常总邀请参加中德国际的活动。

3、感谢朋友的帮助。

下周计划要完成的事情:

八大关注:

一、学习、成长

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

二、家庭、生活

1、给妈妈打电话

2、给女儿微信

3、陪儿子看电影

三、人际、社交:

1、组织一次健康养生讲座,

2、组织一次读书分享会

四、体验、突破:

1、每天3组仰卧起坐,每天3组俯卧撑,

2、每天健走4000步

五、财务、理财:

六、休闲、放松:

1、组织一次郊游活动

七、工作、事业:

八、健康、身体健康(养生,运动):

1、每日坚持早睡早起,运动1小时

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果

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